О методах работы.
Очень интересная методика работы с аффермацией описана в книге Людмилы Голубовской.
1. выясняем, с какой ситуацией хотим работать.
2. пишем аффермацию - короткое положительное утверждение в настоящем времени.
обратите внимание - короткое, т.е. 1 или 2 предложения, а не сочинение в 3-х томах

Например - "Я виртуозно вожу машину"
Хорошо бы поотчетливее представлять, что именно почувствуем, когда желание осуществиться.
3. рисуем треугольник. в нижнем левом углу пишем свое имя (хоть ФИО, хоть прозвище) и мысленно рисуем на него 1 символ. Даем Рэйки 5-10 мин. Сверху треугольника пишем "высшее благо ситуации" и рисуем третий символ. даем Рэйки. в нижнем правом углу пишем аффермацию и рисуем второй символ. Даем Рэйки.
Объеденяем в круг (на листе обводим треугольник) и рисуем символы 1-3-1-2-1. Даем Рэйки.
4.Формуа благодарности.
Сочетание 1-3-1-2-1 создеает резонансное пространство. В нем легче работать. Кстати, со временем, эта комбинация символов призывается целиком. Т.е. символы появляется все сразу в виде пространственной фигуры и звучат их мантры (красивая мелодия

).
В ходе работы аффермация (текст) может меняться. не пугайтесь. Это здорово. Значит работа идет и вы подходите к тому, чего на самом деле хотите. :idea: