Результаты поиска (Поиск: )
- irinalip
-
23 сен 2015 17:21
- irinalip
-
23 сен 2015 17:10
irinalip ответил в теме Библиотека Активной практики
Практика-медитация в День Осеннего Равноденствия
Чтобы заручиться поддержкой Светлых Сил, нам предстоит отправиться в прошлое, там мы сможем избавиться от всего, что нас гнетет, что на нас давит, освободить место для светлой энергии. Медитацию лучше провести вечером накануне Дня Осеннего Равноденствия. Путешествие в прошлое может оказаться болезненным, поэтому для начала пополним запасы своей энергии в Личном Месте Силы.
У каждого существует свой внутренний Источник Силы. Это место, где ему было очень хорошо и спокойно.
Закрыть спойлер
Закрой глаза, расслабься и….. вспомни это место! Это может быть лесная поляна недалеко от дачи или турбазы, где ты отдыхала в детстве, дворик, где ты гуляла маленькой девочкой или целовалась в юности, бабушкин дом, где всегда так вкусно пахло пирогами и плюшками… Абсолютно у каждого из нас есть такое место, нужно просто вспомнить о нем. Там, в этих двориках и комнатах, сокрыт Источник Силы, доступный вам в любой момент. И ты можешь отправиться к нему в любое время.
Прислушайся к себе! И вот полузабытые очертания милых деталей начинают явственнее проступать из тумана прошлого, ты ощущаешь такие знакомые запахи, слышишь голоса. Сейчас ты находишься в том месте, где тебе хорошо и тебе некуда спешить.
Что ты видишь? Детские качели, которые ты так любила в детстве, скамейку или мостик, где прошло твое первое свидание. Всё имеет значение, приходят приятные воспоминания, которые возвращают тебя в те времена, когда ты чувствовала себя счастливой, спокойной, умиротворенной.
А теперь просто подумай: — за эти годы ты не стал слабее, напротив — ты столько прошел, были успехи и поражения, но ты обрел бесценный опыт. Ты лишь устал, но здесь, в месте личной Силы, ты всегда можешь отдохнуть, наполниться энергией, насладиться покоем. Побудь там столько, сколько тебе нужно, и как только почувствуешь, что ты вернул себе те мгновения счастья, открывай глаза.
Следующий шаг — путешествие в прошлое
Для этого необходим обряд-медитация. Ее лучше проводить после заката солнца, оптимально — в ночь с 22 на 23 сентября.
Включи медитативную музыку, зажги свечи и благовония.
Закрой глаза, начни считать до ста восьми. Досчитав, сделай глубокий вдох, затем медленно, с силой выдохни — и начинай обратный отсчет: от 108 до нуля.
Выйдя на ноль, вновь сделай несколько глубоких вдохов-выдохов — и начинай вспоминать. Болезненные ситуации возникают хаотически: то всплывет относительно недавняя, то очень далекая, из детства… Неважно.
Фиксируй каждую картинку и старайся притянуть к себе засевший там сгусток энергии. Таким образом ты будешь возвращать частички своей энергии, частички себя, соединяя все в целое.
Ты сам поймешь, в какой момент лучше выйти из медитации. Почувствовав это, вновь сделай вдох-выдох и возвращайся в здесь и сейчас. Ты вернул себе те частицы души, которые когда-то оставил в сетях прошлого.
Медитация «Пространство страха»
Осеннее равноденствие – момент наивысшего расцвета перед началом увядания. Словом, шаг к смерти. Мы делаем этот шаг ежегодно, ежегодно переживаем мистерию собственной судьбы, как и судьбы нашего мира: рождение, взросление, расцвет, закат. Это помогает нам вписываться в ритмы Земли, помогает подготовиться к тому великому переходу, который ожидает каждого за рамками земного бытия. И тем не менее, страх не исчезает.
Чтобы символически умереть и переродиться, нужно перестать бояться. Хотя страх – естественное состояние, это наша природная защита. Главное – не переусердствовать, защищаясь от мира, а то так и останешься сидеть на месте, опасаясь сделать хоть один шажок в неизвестность.
А потому следующее наше с вами мистическое путешествие – в пространство страха: победить его можно, не прячась, а вступив в поединок лицом к лицу…
…Представь себе тропинку, теряющуюся в густых сумерках. Мир окутан туманом, дорога петляет, вы не видите, что ждет вас через несколько шагов, пространство наполнено звуками – шорохи, чьи-то шаги, постукивание, скрипы… Можно остановиться здесь, свернуться в комочек и попробовать дождаться рассвета. Но кто знает, возможно, ваша тропа вьется между высоких гор — попадут ли лучи солнца в эту глубокую расщелину?
Можно повернуть назад – но и за спиной тот же туман, те же тревожные звуки… А теперь вспомни, сколько раз в жизни тебя охватывал обморочный страх – и тем не менее, ничего катастрофического не случалось? Сколько раз событие, казавшееся трагедией, через какое-то время представлялось просто неприятностью, а то и приводило впоследствии к успеху?
Вспомни предыдущую медитацию, в которой вы благодарили Высшие силы за помощь, – и осознайте: ничто не изменилось, ваша душа так же важна для Небес, как и раньше, человек никогда не бывает одинок – он может лишь остаться наедине с мирозданием, с Творцом. И тут уж совсем не стоит бояться…
А теперь – смело идите по тропе. Пусть тени скользят мимо вас и через вас, они не причинят вам вред
медитации провести с 22 по 26 сентября
Чтобы заручиться поддержкой Светлых Сил, нам предстоит отправиться в прошлое, там мы сможем избавиться от всего, что нас гнетет, что на нас давит, освободить место для светлой энергии. Медитацию лучше провести вечером накануне Дня Осеннего Равноденствия. Путешествие в прошлое может оказаться болезненным, поэтому для начала пополним запасы своей энергии в Личном Месте Силы.
У каждого существует свой внутренний Источник Силы. Это место, где ему было очень хорошо и спокойно.
Закрыть спойлер
Закрой глаза, расслабься и….. вспомни это место! Это может быть лесная поляна недалеко от дачи или турбазы, где ты отдыхала в детстве, дворик, где ты гуляла маленькой девочкой или целовалась в юности, бабушкин дом, где всегда так вкусно пахло пирогами и плюшками… Абсолютно у каждого из нас есть такое место, нужно просто вспомнить о нем. Там, в этих двориках и комнатах, сокрыт Источник Силы, доступный вам в любой момент. И ты можешь отправиться к нему в любое время.
Прислушайся к себе! И вот полузабытые очертания милых деталей начинают явственнее проступать из тумана прошлого, ты ощущаешь такие знакомые запахи, слышишь голоса. Сейчас ты находишься в том месте, где тебе хорошо и тебе некуда спешить.
Что ты видишь? Детские качели, которые ты так любила в детстве, скамейку или мостик, где прошло твое первое свидание. Всё имеет значение, приходят приятные воспоминания, которые возвращают тебя в те времена, когда ты чувствовала себя счастливой, спокойной, умиротворенной.
А теперь просто подумай: — за эти годы ты не стал слабее, напротив — ты столько прошел, были успехи и поражения, но ты обрел бесценный опыт. Ты лишь устал, но здесь, в месте личной Силы, ты всегда можешь отдохнуть, наполниться энергией, насладиться покоем. Побудь там столько, сколько тебе нужно, и как только почувствуешь, что ты вернул себе те мгновения счастья, открывай глаза.
Следующий шаг — путешествие в прошлое
Для этого необходим обряд-медитация. Ее лучше проводить после заката солнца, оптимально — в ночь с 22 на 23 сентября.
Включи медитативную музыку, зажги свечи и благовония.
Закрой глаза, начни считать до ста восьми. Досчитав, сделай глубокий вдох, затем медленно, с силой выдохни — и начинай обратный отсчет: от 108 до нуля.
Выйдя на ноль, вновь сделай несколько глубоких вдохов-выдохов — и начинай вспоминать. Болезненные ситуации возникают хаотически: то всплывет относительно недавняя, то очень далекая, из детства… Неважно.
Фиксируй каждую картинку и старайся притянуть к себе засевший там сгусток энергии. Таким образом ты будешь возвращать частички своей энергии, частички себя, соединяя все в целое.
Ты сам поймешь, в какой момент лучше выйти из медитации. Почувствовав это, вновь сделай вдох-выдох и возвращайся в здесь и сейчас. Ты вернул себе те частицы души, которые когда-то оставил в сетях прошлого.
Медитация «Пространство страха»
Осеннее равноденствие – момент наивысшего расцвета перед началом увядания. Словом, шаг к смерти. Мы делаем этот шаг ежегодно, ежегодно переживаем мистерию собственной судьбы, как и судьбы нашего мира: рождение, взросление, расцвет, закат. Это помогает нам вписываться в ритмы Земли, помогает подготовиться к тому великому переходу, который ожидает каждого за рамками земного бытия. И тем не менее, страх не исчезает.
Чтобы символически умереть и переродиться, нужно перестать бояться. Хотя страх – естественное состояние, это наша природная защита. Главное – не переусердствовать, защищаясь от мира, а то так и останешься сидеть на месте, опасаясь сделать хоть один шажок в неизвестность.
А потому следующее наше с вами мистическое путешествие – в пространство страха: победить его можно, не прячась, а вступив в поединок лицом к лицу…
…Представь себе тропинку, теряющуюся в густых сумерках. Мир окутан туманом, дорога петляет, вы не видите, что ждет вас через несколько шагов, пространство наполнено звуками – шорохи, чьи-то шаги, постукивание, скрипы… Можно остановиться здесь, свернуться в комочек и попробовать дождаться рассвета. Но кто знает, возможно, ваша тропа вьется между высоких гор — попадут ли лучи солнца в эту глубокую расщелину?
Можно повернуть назад – но и за спиной тот же туман, те же тревожные звуки… А теперь вспомни, сколько раз в жизни тебя охватывал обморочный страх – и тем не менее, ничего катастрофического не случалось? Сколько раз событие, казавшееся трагедией, через какое-то время представлялось просто неприятностью, а то и приводило впоследствии к успеху?
Вспомни предыдущую медитацию, в которой вы благодарили Высшие силы за помощь, – и осознайте: ничто не изменилось, ваша душа так же важна для Небес, как и раньше, человек никогда не бывает одинок – он может лишь остаться наедине с мирозданием, с Творцом. И тут уж совсем не стоит бояться…
А теперь – смело идите по тропе. Пусть тени скользят мимо вас и через вас, они не причинят вам вред
медитации провести с 22 по 26 сентября
- 1965
-
23 сен 2015 16:06
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:06
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:05
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:03
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:02
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:01
- Ivanovna
-
23 сен 2015 14:00
- Ivanovna
-
23 сен 2015 12:56 - 08 нояб 2015 16:37