приветствую всех Участники программы на 20.06:
Archi-Лариса
Нуми-Танюша
mila6ka-Людмила
yarda1953-Ольга
хризантема-Ирина
lidiya7-Лидия
SKREYT-Наталья
Irinalip-Ирина
Как прошел первый день?Не забываем отписываться,ну а для себя ведите подробные записи.
05:45 начало 2 лунного дня
Второй лунный день прекрасно подходит для начала физической реализации наших замыслов. Начинаем претворять в жизнь то, что вчера задумали. Особое внимание в этот день стоит уделить телу. И в частности питанию. Тело набирает силы на весь месяц. Давайте прислушаемся к нему. И не будем себя сегодня ограничивать в выборе продуктов. Хотя переедать, конечно, не стоит

Можно подобрать себе диету на весь лунный месяц исходя из пищевых предпочтений этих лунных суток.
1.Сегодня мы взвешиваемся,записываем вес-и всю неделю к весам больше не подходим.
2.Ежедневно Читаем тибетскую мантру для похудения –
САН СИА ЧИИ НАХ ПАЙ ТУН ДОУ
3.Заряжаем питьевую воду на похудение,пить не менее 8 стаканов в день
4. Построение ментальной модели
Вы должны вернуться в прошлое - в то время когда вы чувствовали себя в идеальном весе –прочувствовать как вам было хорошо и легко. Вы должны увидеть себя, как на картинке .Порадоваться за себя. Вспомнить любимую одежду которую вы тогда носили.Почувствовать себя в ней.У меня это желтый сарафан. Вернуться в здесь и сейчас и забрать с собой светлые и любимые ощущения от любимой одежды. И начиная с сегодняшнего дня ежедневно после просыпания вспоминать свои ощущения и на надевать себя образ любимой одежды.
Завтра будем делать коллективный сеанс на похудение в течении дня,работать будем двумя энергиями-рейки и энергией Секрет.Кто не может учавствовать напишите.