МЫ И НАША ЖИЗНЬ - ТО, ЧТО НАС ИЗМЕНЯЕТ...

ПРИРОДА-МЫ-ЗДОРОВЬЕ

ЭЛЕМЕНТ ДЕРЕВО

Органы-партнеры: Печень и желчный пузырь. Эти органы тесно взаимосвязаны не только в китайской, но и западной медицине. Западные врачи считают, что печень вырабатывает желчь, которая накапливается и концентрируется в желч ном пузыре.

Погода: Ветер. Очень важно эффективно защищать свое тело от ветра. Наиболее уязвимые области — это задняя сторона шеи и плечи. Ве сенних простуд легко избежать, если не забывать носить достаточно теплый шарф. Печень весьма чувствительна к «внутреннему ветру» тела (не газам!), который может привести к окостенению, онемению, конвульсиям, судорогам, болям.

Время года: Элемент Дерева связан с вес ной. Это время годя символизирует пробужде ние природы, новую энергию, рост и развитие. Рост растений прекрасно отражает изменение энергии человеческого организма а зависимости от временя года. Энергия тела весной возрастает и выходит наружу точно так же, как растения пробиваются через почву и тянутся навстречу солнцу.

Цвет: Основной цвет элемента Дерево — зе леный. Интересно, что этот цвет связан с ревно стью и местью — эмоциями, подконтрольными желчному пузырю. Чрезмерная любовь или, наоборот, неприятие зеленого цвета свидетельст вуют о дисбалансе элемента Дерево. Китайские врачи могут подметить зеленоватый цвет кожи, сигнализирующий о дисбалансе Дерева.

Время суток: В соответствии с учением ки тайской медицины наиболее благоприятное время для деятельности желчного пузыря между 23 и 1 часом. Печень чувствует себя лучше всего с 1 до 3 часов утра. Неспособность заснуть или про сыпание в это время суток свидетельствует о рас стройстве печени или желчного пузыря. Элемент Дерево оказывает влияние на продолжительность и крепость сна, индуцирует сновидения, в том чис ле связанные с испытаниями, драками, самоубий ством.
Очень важно оказаться в постели, прежде чем этот элемент начнет оказывать свое пагубное воздействие, так как печень должна фильтровать кровь. Для того чтобы процесс фильтрации шел эффективно, следует принять горизонтальное по ложение. Когда человек стоит или сидит, печень направляет кровь в те части его тела, которые ну ждаются в этом. Во время физических упражне ний кровь приливает к мышцам. В идеале следу ет ложиться до 11 часов вечера, в противном случае энергия печени не сможет быть направлена на выполнение своей важнейшей физической функции - на очищение и обновление крови. Если вы проснулись усталым и невыспавшимся, это свидетельствует о том, что печень не справи лась с задачей очищения крови. Яркий искусст венный свет, долгие часы работы по ночам меша ют печени эффективно выполнять свои регенера тивные функции.

Ткани тела: Элемент Дерево управляет связ ками и сухожилиями, а также контролирует их связь с мышцами. Если печень не может эффек тивно очистить кровь, если у человека наблюда ется малокровие, сухожилия и связки испытывают дефицит литания, что приводит к окостенению, потере гибкости, болям в суставах, онемению и спазмам. Если какие-то симптомы указывают на наличие проблем со связками и сухожилиями, следует обратить внимание на элемент Дерево.

Звук голоса: Крик совершенно очевидно связан с эмоциями печени: гневом, возмущением, ревностью. Эти эмоции часто проявляются через ссоры, скандалы, выплески негативных чувств.
Человек, обладающий громким голосом, явно де монстрирует дисбаланс элемента Дерево.

Орган чувств: Элемент Дерево питает глаза (желчный пузырь). Состояние наших глаз на прямую зависит от здоровья печени, поэтому лю бые расстройства зрения являются отражением неполадок в области печени. Если печень нездорова, человек может испытывать сухость и по краснение глаз, ухудшение сумеречного зрения, у него появляются темные точки перед глазами, возникает катаракта, глаукома или слепота.

Отражение: Состояние сухожилий отража ется на ногтях. Изменение цвета, хрупкость, лом кость свидетельствуют о дисбалансе элемента Де рева.

Симптомы дисбаланса: С элементом Дере во связана печень. Здоровая печень подобна гиб кому молодому деревцу, которое зеленеет под лучами солнца, корнями крепко уходя в землю. Древесный сок свеж и крепок, как кровь челове ческого тела. Когда налетает порыв ветра, дерев це изящно и грациозно гнется. Точно так же тело человека, находящееся в состоянии равновесия, спокойно реагирует на все внешние воздействия, не прилагая к этому особых усилий. Если же энергия печени находится в застое, наше тело и наш разум становятся жесткими и несгибаемыми..

Ищите позитив во всем: в лучах солнца, каплях дождя, свинцовых тучах, закатах, рассветах, вкусном кофе утром и чашечке зеленого чая вечером, улыбках близких и прохожих. Пытайтесь сделать счастливым в первую очередь себя – поверьте, это вовсе не так сложно, как кажется, и тогда счастливы будут все, кто окружает вас (за некоторым исключением, разумеется, несчастному человеку априори сложно радоваться за других). Помните, что чем больше вы отдадите, тем больше получите в результате, но никогда не делайте ничего без удовольствия! Разумеется, есть такое слово "надо", а вы постарайтесь сделать так, чтобы ваше "надо" совпадало с вашим "хочу". Не тратьте свое драгоценное время на бесполезные занятия, мелочные склоки, обиды, ссоры, лишенные рационализма обсуждения (сплетни, пустая болтовня), поймите, что это не обогощает вас, а наоборот, консервирует весь ваш потенциал. Цените жизнь. Важен каждый прожитый день!

Почему нужно выбрасывать старое.

1. Есть закон изобилия – чтобы пришло новое, нужно избавиться от старого. Иначе для нового Вселенная (Бог, как хотите) не видит места, куда вам это «послать».

2. В Китае есть поговорка «Старое не уйдет, новое не придет».

3. По фен-шую старые вещи (хлам, мусор) не дает течь свободно живительной энергии Ци, и поэтому ни о каких переменах в жизни или новых вещах не может быть и речи.

4. Еще одно заключение: когда мы надеваем старую вещь, или брызгаемся духами, которыми давно не пользовались, или слышим музыку из прошлого – нас буквально возвращает в прошлое. Это так называемые эмоциональные «якоря».
Со старыми вещами (духами, одеждой да и всем прочим) связаны воспоминания и они автоматически воспроизводятся при контакте с якорем. Но дело в том, что появляются не только эмоции – в нас появляются старые мысли, а вот это очень опасно, ибо мысли, как мы знаем, формируют жизнь. Вот мы и формируем жизнь старыми мыслями и получаем не то, что хотим.

5. Держась за старые вещи с мыслями «А вдруг не будет денег, чтобы купить новое, и у меня больше никогда такого не будет?», мы резонируем с ментальностью бедных и получаем бедность. Если мы спокойно выбрасываем ненужные вещи с мыслями «Куплю еще или Вселенная даст мне лучше» мы резонируем с ментальностью богатых и получаем богатство.

Как жить легко? Учимся быть проще

Наверное, каждый человек хоть раз в своей жизни испытывал чувство полной безысходности, состояние отчаяния, уныния, бессмысленности своего существования. В такие минуты, как правило, как-то сами собой опускаются руки, ничего не хочется делать и никуда не хочется идти.

Знакомо? Такие мысли посещают каждого из нас в определенные моменты жизни. И возникает вопрос: что с этим делать? Как из этого состояния благополучно выйти? С легкостью!

1. Нет ничего тяжелее, чем стать легче

Вы когда-нибудь встречали людей, легко относящихся к своим проблемам, веселых, энергичных, жизнерадостных? Наверное, познакомившись с ними, вы решили, что легкость – это врождённое свойство их характера, и стать таким же невозможно намеренно. Но на самом-то деле в радости тоже нужно упражняться. Умение быть счастливым требует тренировок. Это сознательный выбор человека. Он не прост, но возможен. Состоит он в обретении легкости бытия, в способности отстраняться от проблем.

"Как это сделать? - спросите вы, - Ищите причины для радости во всем. В том, что дышите, живете, двигаетесь, созерцаете явления природы". Мудрый Далай-лама сказал так: «Если проблему можно разрешить, не стоит о ней беспокоиться. Если проблема неразрешима, беспокоиться о ней бессмысленно».

Отпустите свою проблему, доверьтесь жизни, и тогда ваша проблема разрешится наилучшим для вас образом»

2. Не парьтесь, будьте счастливы!

«Don’t Worry, Be Happy», как пелось в известной песне. Относитесь к жизни проще и легче, воспитывая в себе чувство юмора, ведь юмор – это наш щит перед всеми неприятностями, именно он позволяет воспринимать их не так серьезно. Ваша голова – не мусорная корзина, которую позволительно забивать всяким хламом: обидами, переживаниями, страхами и ожиданиями. Забивая «мусором» свою голову, тратя энергию на пустые хлопоты, вы препятствуете благоприятным переменам в вашей жизни. Не цепляйтесь за «мусор», освобождайтесь от него как можно скорее и не бойтесь перемен. Они всегда к лучшему!

3. Жизнь в стиле light

Это означает легкое отношение к жизни. Разгрузка мысленная, отказ от груза лишних проблем и переживаний. Жизнь в стиле light – это всякие приятности, радости, удовольствия… Счастливые улыбки на лицах прохожих, разноцветные витрины, прогулки по вечернему городу.

Это жизнь, похожая на ироничный фильм. Взбалмошные, счастливые, свободные, живущие в своё удовольствие – такими нам всем необходимо становиться, хотя бы ненадолго. Учитесь легкому отношению к жизни, смотрите больше хороших комедий, читайте книги, наполненные юмором. Смейтесь в лицо неудачам, и они просто не смогут вас больше напугать.

4. Дышите глубже!

Расслабьтесь. Успокойтесь. Вы не бежите сейчас наперегонки с самим собой, на финише не стоит судья, считая каждую секунду. Вы – не марафонец, не участник спортивных соревнований и имеете полное право отдохнуть. Иначе до финиша точно не дотянете. Найдите для себя успокаивающую мелодию и слейтесь с музыкой, растворитесь в ней. Прислушайтесь к своему дыханию, выровняйте его, почувствуйте, как волны тепла и покоя разливаются по всему вашему телу. Научитесь расслабляться и представляйте себе, что вы уже находитесь в желаемом будущем. Какое оно? И какие чувства при этом вы испытываете? Слейтесь с собой успешным.

5. Устройте себе праздник!

Наше пребывание в этом бренном мире временно, и об этом знает каждый из нас. Мы ставим перед собой цели, к чему-то стремимся, чаще всего проживая свои дни в суете и спешке, забывая посмотреть, какое красивое над нами небо, какие разные повсюду люди. Вся жизнь – это бесконечное чудо, и им нельзя прекращать восхищаться.

«Хоть жизнь и не повязана бантиком, это всё равно подарок» (Регина Бретт). Поэтому празднуйте своё пребывание в этом мире! Празднуйте свои победы! Вспомните всё приятное, что с вами происходило, все свои успехи и достижения, вы поймете, что вам есть за что благодарить жизнь.

6. Не требуйте невозможного!

Откажитесь от критики, от упреков, от бессмысленных ожиданий. Принимайте жизнь такой, какая она есть. Она многогранна. И люди в ней разные. Они ничего вам не должны, не обязаны быть такими, какими вы хотите их видеть. Относитесь к жизни проще. Учитесь этому, и тогда она действительно станет легче, приятнее и счастливее.

Будьте счастливы в настоящем! Настоящее – это единственное, что у вас есть. Прошлое в прошлом, а будущее ещё не наступило. Каждый момент вашей жизни неповторим, бесценен и уникален. Наслаждайтесь им!

НЕУДАЧИ
КАК ОТ НИХ ОСВОБОДИТЬСЯ?
1. Вселенная принимает наши плохие мысли из коры головного мозга и воспринимает их как наши желания. Она одинаково может выполнить как наши страхи, так и наши истинные желания. Например, человек, который постоянно говорит о том, что к нему липнут все болезни, обязательно будет болеть, не просыхая.

2. Люди сами материализуют свои негативные эмоции, не обращая внимания на тех, кого Вселенная посылает нам на помощь. Такие помощники называются посредниками. Люди жалуются друг другу, и им нравится быть в роли вечной жертвы.

3. Информация, поступающая к нам с экранов телевизоров, с радио, из газет, направлена в основном на негативные мысли и эмоции у смотрящего, слушающего, читающего. Люди, фильтрующие новости, гораздо счастливее тех, кому интересно только плохое.

Начнем жить заново! Хватит жалоб! Перестаньте себя жалеть. Игнорируйте негатив и принимайте позитив. Думайте о хорошем и забудьте, о плохом. Вы должны светиться положительными эмоциями, и тогда ваша жизнь станет такой же оптимистичной, как вы сами.

Всегда помните:
О чем вы Думаете — то и Чувствуете.
Что Чувствуете — то и Излучаете.
Что Излучаете — то и Получаете!

Нужно научиться любить всё, что происходит. Вот что я называю зрелостью. Нужно любить то, что уже есть. Незрелость всегда живёт в «вот если бы» или «хорошо было бы», но никогда не в «есть», а «есть» — реальность. Всё, что «было бы хорошо», вам только снится.

Какой бы ни была реальность - она хороша. Любите её, радуйтесь ей и расслабьтесь в ней. Если что-то уходит, проститесь. Всё меняется… жизнь течёт и меняется. Никто не остаётся прежним; иногда открываются широкие просторы, иногда двигаться некуда. То и другое хорошо. То и другое — дары существования. Нужно научиться такой благодарности, которая благодарит за всё, что бы ни случилось.

Просто наслаждайтесь происходящим — оно, и ничто другое, происходит прямо сейчас. Завтра, может быть, что-то одно изменится и будет другое; тогда наслаждайтесь другим. Послезавтра, может быть, случится что-то третье. Наслаждайтесь третьим. Не сравнивайте с прошлым, с бесполезными фантазиями о будущем. Живите в этот миг. Иногда жарко, иногда очень холодно, но то и другое необходимо; иначе жизнь исчезнет.

Правила, которые помогут вам никогда не сдаваться на пути к успеху
Жизнь очень многообразна, и часто преподносит нам неожиданные сюрпризы, которые не всегда приятны. Порой мы все попадаем в такие ситуации, которые требуют от нас большого напряжения наших сил: душевных и физических, а результат нашей напряженной и активной деятельности может, вдруг в одночасье, по некоторым причинам, не всегда нам известным, свестись к полнейшему нулю. И тогда возникает малодушное желание: бросить все свои попытки на пути к своей определенной цели, опустить руки… Никогда не стоит этого делать. Ведь дорогу осилит только идущий. Смотреть нужно всегда только вперед, причем с оптимизмом и верой в собственные силы.

1. В жизни все возможно, до тех пор, пока человек еще жив. Только ваша собственная смерть, и является той единственной уважительной причиной, из-за которой вы можете, наконец, сдаться. Пока же вы живы, здоровы и свободны, перед вами имеются огромные возможности, для того, чтобы осуществлять свои действия на пути к окончательному успеху.

2. В жизни нужно быть устойчивыми реалистами, и не позволять себе постоянно «витать в облаках». Возможность освоения каких-либо навыков с первого раза, порой, на самом деле, очень мала. Естественно, что сначала вы будете совершать ошибки, однако, вас это не должно ни пугать, ни останавливать. Именно на ошибках, своих и чужих, и следует учиться, лучше, конечно, на чужих.

3. Ни сто, ни тысяча неудачных попыток, не должны вас останавливать в процессе достижения вашей цели. Каждый человек гораздо сильнее, чем он сам думает о себе. Тело и душа, мозг человека, на самом деле имеют неограниченные возможности, надо только научиться ими пользоваться, развивать их, а не хоронить их в себе.

4. Не стесняйтесь и не бойтесь показывать себя остальному миру и самим себе. Вы многое можете, и обязательно добьетесь, того, что и намеревались сделать. Человек может потерпеть неудачу только тогда, когда сдается и опускает свои руки.

5. Должна присутствовать и известная доля амбициозности. Если человек утверждает, что он не хочет быть известным, то это означает, что он уже сдался, сложил руки, и успокоился. А ведь «под лежачий камень вода не пойдет».

6. Если один человек смог достичь – это означает, что и вы, и кто-либо еще тоже сможет достичь того же, а может и превзойти этот результат.

7. Нужно всегда верить в свои мечты и не «предавать» их. Никогда не отказывайтесь от них. Многие могут говорить вам, что вы желаете невозможного, не стоит слушать других в этом случае – упорно и целенаправленно идите к своей мечте и цели.

8. Своими вдохновителями на этом интересном пути, позвольте стать людям, которых вы любите, конечно если они сами пожелают стать этими самыми вдохновителями… Не захотят? Поищите других. Вскоре, тем более, если вы идете по своему пути с удовольствием, неизбывным интересом и прекрасным настроем, поверьте, появятся рядом люди, верящие в вас, всегда готовые помочь, потому, что это доставляет сильным духом удовольствие.

9. Следует больше учиться всему новому, и упорно продолжать двигаться дальше. Именно сейчас, в данный момент, существует множество людей, находящихся в гораздо худшем и тяжелом положении. Отсутствие возможности двигаться, ходить своими ногами – это ли не те тяжелейшие условия жизни, о которых мы говорим? Это ли не повод сдаться, и пустить жизнь на самотек? Однако люди, имеющие тяжелейшие формы инвалидности, прикованные к инвалидным коляскам, находят в себе силы, и продолжают жить, радуясь каждому новому дню, находят в себе силы учиться, преодолевать свои недуги, работать над собой, общаться. Подумайте об этом! Как много они отдали бы только за возможность хотя бы пройтись по улицам любимого города, вдохнуть свежий воздух моря… А вы здоровы, имея такие огромные возможности будете унывать и сдаваться? Достойно ли это в вашей ситуации?

10. Именно у вас есть возможность улучшить наш мир. Ведь, когда человек достигает, наконец, желаемого, когда он достигает всего, того к чему стремился, о чем так долго мечтал, он становиться счастливым, и готов поделиться своей радостью и умениями, знаниями с другими, делая их жизни тоже счастливее и радостнее. Он становиться готов совершать изменения в мире или же в жизни отдельных людей.

11. Именно вы тоже заслуживаете счастья и успеха в жизни. Никогда не позволяйте себе ни на минуту усомниться в этом, и говорить кому-либо прямо противоположное этому утверждению. Всегда и везде сохраняйте этот оптимистичный настрой на пути к своему «пункту назначения».

12. Будьте сами источником вдохновения для окружающих вас людей, глядя на вас, кто знает, скольких людей вы заставите вновь поверить в собственные силы, тем самым спасая их от депрессии и отчаяния, старайтесь и других заряжать своим оптимизмом и позитивным настроением, и вы увидите, как вам все это вернется «сторицей».

Зачастую, на нелегком, порой, пути к достижению собственных целей, мы устаем, и готовы уже почти сдаться, а находимся, оказывается, буквально, на волосок от желаемого, и есть возможность совершить огромный прорыв! Помните об этом, и идите до самого счастливого и успешного завершения.

Никто не умирает от старости

Смерти «от старости» не существует. Люди умирают от болезней, травм, несчастных случаев, но не от самого факта старения. Даже человек с хорошим с виду здоровьем, умерший в глубокой старости во сне, на самом деле скончался от какой-то болезни.

Ничего не поделаешь — всем нам уготован печальный конец. Однако это вовсе не означает, что всю старость люди обязательно должны болеть. Да, клетки с возрастом теряют способность восстанавливаться так же быстро, как в молодости, и организм с каждым годом становится всё более уязвим к болезням, с которыми раньше мог справляться. Есть целый ряд заболеваний, относящихся к «возрастным». Но этот факт не гарантирует плохого здоровья в старости, как и молодость сама по себе не является залогом отличного здоровья.
И всё же рано или поздно одно из «старческих» заболеваний становится причиной смерти. Именно оно, а не старость как таковая.

Почему в жизни случаются черные полосы?

Мысли – двигатель успеха
Для того, чтобы забыть о черных полосах жизни, нужно проанализировать свои мысли. Думаете ли Вы о плохой погоде, неприятной встрече, грубом телефонном звонке? Безусловно. И, готовы поспорить, эти мысли достаточно сильно омрачают Ваше настроение, а в дальнейшем – и самочувствие. Все эти мелочи являются лишь небольшими бусами в Вашем ожерелье черных полос. Подведем итог: чем больше Вы думаете о грустном, тем грустнее становится, и тем быстрее Вы приближаете к себе черные полосы.

Существует единственный метод побороть черные полосы жизни – перевести все свои мысли в позитивное русло. Когда в Вашей жизни появится неприятность, повторяйте про себя, а еще лучше вслух: «Я благодарен жизни за этот урок, за то, что жизнь так благосклонна ко мне и моим близким». Повторяйте это до тех пор, пока разум не перестанет протестовать и поверит в это. Будьте уверены, после этого события сложатся таким образом, что неприятности забудут путь к Вашему дому.

Формулируйте цели и творите успех
Не существует счастливых нецелеустремленных или нетворческих людей. Только те люди, которые не успевают грустить и думать о плохом живут в гармонии с белой полосой. Почему? Просто эти люди слишком заняты полезными делами, формулированием целей и, в конце концов, их достижением. Если Вам трудно поставить цель, тщательно подумайте: неужели в Вашей жизни нет того, к чему Вы стремитесь? Отбросьте все сомнения и страхи – это настоящие тормоза успеха. Будьте уверены в своих силах, мечтайте, бросайте заниматься тем, что Вам неприятно!

И не забывайте любить людей. Неважно, будет этот человек Вам приятен или наоборот, будет раздражать и казаться невыносимым. Пытайтесь найти в людях что-то положительное, что-то интересное, что-то родное. Только в таком случае люди будут любить Вас, а значит, Вы будете чувствовать себя сильным, полным веры и желания все изменить в своей жизни.

Зебра или радуга?
И в конце хочется открыть тайну: жизнь – не зебра, жизнь – радуга. В ней каждая полоса разного цвета, а каждое событие наполнено новыми красками. Не бойтесь пользоваться это палитрой!

Ценность каждого дня

Вам, наверное, приходилось слышать выражение: «Живи сегодняшним днем» или «Цени настоящий момент», и это не просто слова – это действительно так.

К сожалению, многие люди постоянно живут в прошлом, сожалея о чем-то, или в будущем, планируя и представляя достигнутые мечты. Это хорошо, что человек может вынести уроки из прошлого, чтобы создать прекрасное будущее. Но самое печальное заключается в том, что люди постоянно этим занимаются: их тело живет в настоящем времени, но душа и мысли витают в прошлом или в будущем.

Любители такой жизни пропускают очень много прекрасных моментов, которые могли бы также стать их прошлым. Будущее, в свою очередь, не может построиться благополучно, так как человек уже живет в нем своими постоянными идеями и новыми целями, не находя времени для того, чтобы очутиться здесь и сейчас для построения желаемого.

В чем же ценность каждого дня?

Как было сказано, только настоящее становится вашим прошлым и формирует ваше будущее. Помимо этого, настоящее время способно делать вас радостным и счастливым, наполнять новыми эмоциями, опытом и знакомить с новыми людьми. Одной особенностью успешных людей является то, что они благодарны сегодняшнему дню. Именно благодарность за то, что они попали под дождь, что сорвалось подписание контракта или ссора с любимым человеком позволяет им найти правильные пути решения проблемы, а не заниматься самобичеванием или обидами на других людей. Благодарность настоящему дню позволяет людям радоваться самым незначительным вещам, которые потом становятся значительными и помощниками в поддержании радости души.

Не возвращайтесь в прошлое[/b]

Не превращайте свою жизнь в кладбище, возвращаясь все время в прошлое, или в фантастический фильм, который никогда не свершиться, будучи вы в будущем. Не позволяйте неприятностям отбирать у вас радость настоящей жизни, так как они пройдут, а вы всего лишь потратите свое время. Будьте спокойны, когда другие вас критикуют, будьте признательны, когда другие плачут, и не считайте, что ваша жизнь должна быть печальной. Если кто-то чувствует негативные эмоции, это не значит, что вы должны становится на его позицию.

Живите здесь и сейчас

Будьте счастливы, живите здесь и сейчас и будьте благодарны. Только вы способны превратить каждую минуту в золотые моменты жизни.