Внимание! Настройки передаются только после того, как НОВЫЙ пользователь сайта представился в теме форума "ЗНАКОМИМСЯ".

Приветствуется материальная помощь сайту Помочь сайту СветРейки.ру

ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.

Больше
24 мая 2014 01:13 #111 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Маска от первых морщин


Ингредиенты:
- 1 средняя картофелина
- 2 столовые ложки яблочного пюре

Перекрутите ингредиенты в мясорубке и размешайте до состояния пасты.

Нанесите на лицо в виде тонкого слоя и дайте массе подсохнуть. Смойте теплой водой.

Уже после одного применения такой маски, Вы увидите, насколько она эффективна.
Спасибо сказали: Ivanovna, 1965, valuha

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
24 мая 2014 08:13 #112 от 1965
1965 ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Полезные свойства моркови


Людям, чья профессия связана с постоянной нагрузкой на глаза, систематическое употребление моркови просто необходимо: она обеспечивает полноценное питание оптической системы человека.

Кроме того: вещества, содержащиеся в ней, улучшают снабжение тканей кислородом, кроветворение. Морковный сок рекомендован при сердечно-сосудистых заболеваниях, заболеваниях почек, печени.
Master -Учитель Рейки Усуи Риохo
Master -Учитель Кундалини Рейки.
Энергии ВС.
Спасибо сказали: хризантема, valuha, 123Victor

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
24 мая 2014 22:48 #113 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Спасибо сказали: 1965, valuha, 123Victor

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
24 мая 2014 22:49 #114 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Спасибо сказали: 1965, valuha, 123Victor

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
25 мая 2014 06:37 #115 от 1965
1965 ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Лучшие продукты для здоровья зубов

Морковь, яблоки и сельдерей
Это лучшие съедобные «щетки» для ваших зубов - пережевывание твердых, волокнистых фруктов и овощей массажирует десны и очищает эмаль. А фитонциды, содержащиеся в этих продуктах, защищают полость рта от бактерий.
Зеленый чай
Зеленый чай содержит катехины, которые убивают бактерии и снимают воспаление десен. А, как известно, здоровые десны – крепкие зубы.
Клубника и киви
Эти ягоды также защищают десна, восполняют дефицит витамина С, обладают вяжущими свойствами и предупреждают потемнение зубов от кофе и вина.
Орехи и семена
Это концентрированные источники микроэлементов: фосфора, калия, магния, цинка, кальция, которые необходимы для обновления эмали. Больше всего кальция содержат миндаль, бразильский орех и неочищенный кунжут.
Лук
Известно, что сырой лук полностью уничтожает 4 штамма бактерий, которые вызывают кариес и заболевания пародонта. Добавляйте его понемногу в салаты на ужин.
Грибы шиитаке
Эти грибы содержат лентинан, натуральный полисахарид, который предотвращает воспаление десен. Он убивает вредных микробов, которые размножаются в зубном налете. А полезные бактерии, помогающие перевариванию пищи, остаются.
Master -Учитель Рейки Усуи Риохo
Master -Учитель Кундалини Рейки.
Энергии ВС.
Спасибо сказали: хризантема, valuha

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
26 мая 2014 00:21 #116 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Спасибо сказали: valuha, GrimniR

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
26 мая 2014 06:51 #117 от 1965
1965 ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Это должен знать каждый .
Очищение организма. Способ индийских йогов.

Уддияна Бандха Крийя - важное очистительное упражнение, очень популярно среди почитателей индийской йоги.

Оно предупреждает многие заболевания, стимулирует деятельность всех органов живота и малого таза, устраняет застойные явления. Основные его движения - втягивание и отпускание живота.

Люди с большим весом могут тоже с успехом выполнять это упражнение. Если даже кажется, что живот остается неподвижным, сокращение внутренних мышц все равно обеспечит стимулирование внутренних органов.

Выполнение этого упражнения нормализует состояние органов пищеварения, помогая активному выведению отходов, успокаивает психику, стимулирует циркуляцию крови в области живота и таза, что облегчает состояние при язвах, гастритах, колитах, женских болезнях, геморрое, простатите, заболеваниях печени, почек, желчного пузыря и поджелудочной железы, мочевого пузыря.

Начинать выполнение данного упражнения нужно только на пустой желудок 2-3 раза в день, за час перед каждым приемом пищи. Регулярно уделяйте занятиям по 3-5 минут.

1. Исходное положение - стоя, расставив ноги на ширине плеч.

2. Теперь согнитесь и обопритесь о колени. При этом пальцы согните вовнутрь, а спину держите прямой. Для особой устойчивости ноги слегка согните в коленях.

3. Затем сделайте выдох через рот, слегка наклонившись вперед, и быстро возвратитесь в исходное положение, втянув живот как можно сильнее. Во избежание кашля, втягивая живот, опустите на грудь подбородок.

4. Задержите дыхание после выдоха и быстро расслабьте живот.

5. Затем снова втяните живот и сразу же отпустите. Продолжайте это делать на задержанном дыхании до тех пор, пока не захочется сделать вдох.

6. Вдохните медленно. Выполните 2-3 глубоких дыхания.

7. Постарайтесь выполнить упражнение от 3 до 10 раз. Помните, что нельзя через силу заниматься лечебными и очистительными процедурами. При отсутствии тренировки многие могут сделать лишь пару вдохов и выдохов. Индийские йоги выполняют с легкостью 150-200 втягиваний на каждой задержке дыхания.

Внимание! Это упражнение запрещено при острых воспалительных заболеваниях органов живота, внутренних кровотечениях, язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.
Master -Учитель Рейки Усуи Риохo
Master -Учитель Кундалини Рейки.
Энергии ВС.
Спасибо сказали: хризантема, valuha, GrimniR

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
27 мая 2014 00:50 #118 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Домашнее антицеллюлитное масло

Если использовать это масло 4-6 раза в неделю в течение 2-3 месяцев, то можно полностью избавиться от целлюлита, а также подтянуть кожу на животе и ягодицах, избавиться от растяжек. Вы одновременно получаете двойной эффект: питаете кожу эфирными маслами и делаете сами себе массаж.

Рецепт:

Взять 100 мг оливкового масла и по 20мг каждого из следующих эфирных масел масел:

розмарина;

можжевельника;

сладкого миндаля;

лимона;

гвоздики (обязательно попробуйте сделать тест на аллергическую реакцию - нанесите несколько капель масла гвоздики себе на локтевой сгиб и подождите 30-40 минут, если никакой реакции ваша кожа не даст (покраснение, зуд, прыщи), то можете смело им пользоваться)

Все масла слить в чистую баночку и хорошо перемешать. Для точности можно пользоваться одноразовым шприцем. В результате у вас должно получиться 200мг антицеллюлитного масла. Хранить его можно при комнатной температуре, но в сухом и темном месте.

Способ использования:

Желательно этим маслом мазаться после 10 минутной ванны с морской солью и какого-нибудь очищения кожи домашним скрабом (например кофейным), который наиболее подходит именно вам, но можно и просто после обычного душа. До массажа 2 часа нельзя пользоваться дезодорантом и духами. Принимать ванную или душ нужно не ранее, чем через 10 часов после массажа.

Нанести антицеллюлитное масло на проблемные участки тела и слегка массажировать их в течении 10 минут, чтобы масло как можно лучше впиталось в кожу. Смывать его не надо. После ванны поры на коже открываются и это масло очень быстро впитывается. Если у вас очень сухая кожа, то после нужно нанести на тело увлажняющее средство. Уже через неделю его использования вы начнете замечать изменения.
Спасибо сказали: 1965, valuha, GrimniR

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
27 мая 2014 01:15 #119 от хризантема
хризантема ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Уголок хозяйки
Простые антивозрастные маски для шеи и области декольте

Ухаживая за своей кожей, нельзя забывать про шею и область декольте. Помимо обычного очищения и использования кремов эти области любят маски. Их необходимо наносить 1-2 раза в неделю.

- Клубничная маска – обладает отбеливающим и омолаживающим свойством.

- Малиновая – обладает омолаживающим свойством, прекрасно разглаживает мелкие морщинки.

- Банановая – обладает омолаживающим свойством и прекрасно смягчает кожный покров шеи и декольте.

- Облепиховая – наполняет кожу витаминами, способствует восстановлению красивого цвета кожи.

- Картофельная – из сырого картофеля разглаживает кожу, а из вареного делает ее мягкой и шелковистой.

- Томатная маска – обладает противовоспалительным свойством.
Спасибо сказали: 1965, valuha, GrimniR

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.

Больше
27 мая 2014 03:02 #120 от 1965
1965 ответил в теме ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.
Инжир - вкусно и очень полезно!
* Вместо аспирина.
Эфирные масла, находящиеся в инжире, нормализуют состав крови и не дают ей загустеть (не нужно пить «разжижающий» аспирин: лучше есть инжир - в течение месяца, всего по 1 плоду в день, а через месяц повторять курс.

* Улучшает работу мозга.
Инжир рекомендуется употреблять людям, чья работа связана с интеллектуальными нагрузками и творчеством – художникам, композиторам, писателям и поэтам, и предпринимателям – им тоже очень принципиально творческое мышление.

* При высокой температуре, ангине, инфекциях полости рта, бронхите.
1 ст. ложку измельченного инжира заливают 2 стаканами кипятка, 10 мин. кипятят на малом огне; остужают, процеживают, принимают 4 раза в день.

* Усталость, слабость, нервное истощение.
Стаканом тёплого молока заливают 4-5 ягод, настаивают, растирают, и съедают за 2-4 раза в день.

* Мочекаменная болезнь, цистит, пиелонефрит, боли при мочеиспускании.

Инжир (3-5 ягод) заливают 200 мл кипятка, 5 мин. кипятят на медленном огне, затем хорошо разминают ягоды. Принимают отдельно от пищи, в течение дня.

* Общеукрепляющий салат с инжиром.

Если вместо бутербродов и яичницы съесть днем салат с инжиром, вы долго будете сытыми, а сердцу будет легче справляться с нагрузками.

Инжир – 300 г, чернослив – 150 г, миндаль – 2,5 ст. ложки, кефир – 1 стакан, цедра апельсина.

Чернослив замочить, затем промыть вместе с инжиром и тонко порезать. Миндаль ошпарить кипятком, снять кожицу и измельчить. Всё перемешать, посыпать апельсинной цедрой и залить кефиром. Сахар лучше не добавлять.
Master -Учитель Рейки Усуи Риохo
Master -Учитель Кундалини Рейки.
Энергии ВС.
Спасибо сказали: хризантема, valuha, GrimniR

Пожалуйста Войти или Регистрация, чтобы присоединиться к беседе.