ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.

Супер -скраб для кишечника
Этот пост всем тем кто хочет оздоровить свой организм. Дабы улучшить цвет лица придется завтракать ни кофе с мандаринами, а несколько «изысканнее». По утрам в течение месяца (чтобы увидеть результат) вам придется употреблять в пищу очень полезный «скрабик». В конечном итоге, через месяц в зеркале вы увидите результат своих мучений. Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся просто супер + животик «тает».
Побочных эффектов никаких, испытано на себе.
Ингредиенты:
5 - ст. ложек овсяных хлопьев;
5 - ст. ложек воды;
1 - ст. ложка молока
(или 1 - ч. ложку сливок);
1 - ч. ложку меда;
5 - орешков.
Приготовление:
5 ст. ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ст. ложками холодной кипяченой воды (можно утром минут на 15-20.).
Утром добавляем в наши хлопья 1у ст. ложку молока или 1у ч. ложку сливок, 1у ч. ложку меда и 5ть грецких орехов или фундука.
Все перемешиваем после чего, очень тщательно пережевывая поглощаем. В течение 3х часов ничего не есть, не пить (ни чай, ни кофе). По про шествию 3х часов кофеманы могут удовлетворить свое желание и, наконец «проснуться».

Дренажный чудо-напиток
Задержка воды в жировой ткани часто приводит к целлюлиту, лишнему весу и отекам. При этом обменные процессы замедляются, а эффективность диет резко уменьшается. В такой ситуации поможет дренаж жировой ткани. Это выведение лишней жидкости из организма, вследствие чего, сжигание жира будет проходить более интенсивно.

В домашних условиях помогут дренажные напитки. Действуют они в трех направлениях: тонизируют, дренируют, сжигают жиры.

Рецепт № 1

2 ст.л. измельченных листьев мать-и-мачехи залить 200 мл кипятка, настаивать 1 час в термосе. Пить по 1 ст.л. вечером и утром.

Рецепт № 2

1 ч.л. сухих измельченных листьев березы залить стаканом кипятка, добавить 0.5 ч.л. меда. Пить за полчаса до еды дважды в день.

Рецепт № 3

25-30 г листьев черной смородины запарить 500 мл кипятка. Остывший настой принимать по 1/2 стакана три раза в день.

Рецепт № 4

Залить 2 ст.л. сухих ягод и листьев земляники залить стаканом кипятка, дать настояться 2 часа. Пить по 1 ст.л. 4 раза в день перед едой.

Рецепт № 5

Заварить 2 ч.л. сухих цветков календулы в 500 мл кипятка. Настаивать в течение 20 минут. Принимать по 0,5 стакана трижды в день перед едой.

Рецепт № 6

Измельчить сушеные стебли полевого хвоща, заварить как чай (1 ч.л. на стакан воды). Пить три раза в день по ¼ стакана.

Дренажные напитки помогут вам в борьбе с отеками, лишними килограммами и целлюлитом.

Инжир: польза для здоровья



Лекарство против лишнего веса, повышенного холестерина, стресса, кашля, похмелья – и все это об инжире. Сегодняшняя медицина оценивает инжир так же высоко, как и древнегреческие лекари несколько тысяч лет назад.

Польза инжира
Даже от диабета инжир помогает (как ни парадоксально – ведь в нем много глюкозы). По крайней мере, в этом уверены мексиканские ученые (и заодно с ними мексиканские врачи): по их данным, инжир полезен при диабете второго типа, потому что стабилизирует уровень сахара в крови.

Инжир мешает сахару, попавшему в организм с едой, превратиться в жир. В силу этого он особо рекомендован при низкохолестериновой диете. Но не меньше эта «антижировая» способность инжира полезна тем, кто следит за своим весом. Конечно, инжир довольно калориен (около 60 калорий в одном плоде), зато в нем много клетчатки, которая мешает пищевым излишкам откладываться и портить фигуру. Так что инжир можно объявить идеальным десертом для худеющих.

И прекрасным завтраком для тех, кто накануне перебрал с алкоголем. Да-да, инжир помогает обуздать такие классические похмельные симптомы, как тошнота, жажда, сухость во рту и отвращение к окружающему миру. Потому что, помимо прочего, инжир обладает способностью слегка поднимать настроение: все благодаря тому, что он содержит немало магния, кальция и калия, без которых невозможен душевный комфорт здорового человека.

А еще в инжире много витамина С, бета-каротина и витаминов группы В, антиоксидантов и аминокислот. Так что разнообразить свой завтрак инжиром (в сочетании с острым сыром или пресным творогом со специями) стоит не только с похмелья, но и на протяжении всего «инжирного» сезона.

Традиционная медицина привечает инжир за его послабляющие свойства: 2 – 3 инжира (замоченные на ночь, если дело приходится иметь с сушеным, или залитые молоком, если речь все еще идет о свежем) помогают наладить работу кишечника. Рецепт проверенный, еще древнегреческий. Кроме того, комбинация инжира и молока будет не лишней при кашле и небольшой температуре (перед употреблением дайте лекарству настояться в течение 20 минут).

А если вы переели инжира, но расстаться с ним все равно не в состоянии, очистите его, а мякоть нанесите на лицо. Антиоксидантные и регенерирующие свойства инжира используются в современных косметических продуктах, и с успехом.

7 рецептов - как укрепить силу воли:

Рецепт №1. Вы должны четко осознавать, что перед вами СОБЛАЗН (соблазн – это ключевое слово), и после того как вы осознали это – будет гораздо проще его преодолеть. Соблазн - это как сыр в мышеловке - вы видите только сыр, но не видите мышеловку.

Рецепт №2. Это нежелание потерять достигнутого результата и перечеркнуть все, чего вы уже достигли.

Рецепт №3. Это вера в правильность того, что вы делаете. Если вы искренне верите – это должно помочь справиться с соблазном.

Рецепт №4. Необходимо представлять конечный результат - это тоже помогает укрепить силу воли.

Рецепт №5. Сказать о своём намерении людям, которых вы уважаете и перед которыми нельзя будет оправдаться в своей слабости, если вы не сдержите слово. Близкие друзья и родственники – не подойдут для этого, так как любят вас и простят, что бы вы не сделали.

Рецепт №6. Это злость на свою слабость. Задайте себе вопрос: Что сильнее ваша сила воли или соблазн?

Рецепт №7. Помните у силы воли есть враги - это алкоголь и другие вещи, способные отключать ваш мозг.

Чтобы кожа не сохла в жару и не увядала под действием ультрафиолета, запишите ее в подзащитные к витамину на букву «F». Летом нужно пользоваться специальной косметикой. При упоминании о витамине F многие пожимают плечами: в классическом списке из 13 жизненно важных пищевых веществ (А, С, D, E, К, РР, Р, H, N плюс ряд биологически активных членов группы В), известных нам со школьной скамьи, соединение на эту букву не значится! Все правильно - оно было открыто сравнительно недавно учеными, исследовавшими значение незаменимых (эссенциальных) полиненасыщенных жирных кислот для жизнедеятельности вообще и сохранения привлекательности в частности.

Поскольку выяснилось, что без них невозможно не только быть красивой, но и просто - быть в прямом смысле этого слова, специалисты решили объединить все три эти кислоты - линолевую, линоленовую и арахидоновую - под общим названием «витамин F» (или «фактор F»), произведя его от английского слова «fat» - жир. Почему - понять нетрудно: уникальный комплекс полиненасыщенных жирных кислот поступает в организм в составе растительных масел и животных жиров, за исключением разве что линолевой. Синтезировать ее умеют лишь растения: она содержится в растительном масле и под действием кишечной микрофлоры превращается в свою конъюгированную (сопряженную) форму - КЛК, в которой только и может быть усвоена организмом.

10 бонусов для лица и тела

Ударная троица полиненасыщенных жирных кислот:
1.Участвует в построении мембран всех без исключения клеток организма, в том числе и клеток кожи: контактируя с внешней средой, они быстро изнашиваются, а потому усиленно обновляются. Если, конечно, не испытывают дефицита строительных веществ, в качестве которых выступают эссенциальные жирные кислоты.
2.Способствует всасыванию жирорастворимых витаминов А, Е, D, К, которые обладают антиоксидантным эффектом, защищают кожу от увядания и многих других проблем, благодаря чему широко используются в косметологии.
3.Препятствует отложению холестерина на стенках сосудов, нормализует кровообращение, в том числе и в сосудах дермы. Именно поэтому салаты, заправленные растительным маслом, и косметика с витамином F разглаживают лицо и улучшают его цвет.
4.Поддерживает барьерную функцию телесного покрова. Благодаря эссенциальным жирным кислотам кожа лучше удерживает влагу, становится непроницаемой для бактерий и токсинов, менее уязвимой для повреждающего действия ультрафиолета и других неблагоприятных воздействий внешней среды.
5.Очищает лицо от угревых высыпаний (акне). При недостатке витамина F верхний слой кожи (эпидермис) утолщается и уплотняется - развивается так называемый фолликулярный гиперкератоз, ведущий к закупорке сальных желез. В забитых кератиновыми пробками фолликулах начинают активно размножаться бактерии - и вот уже на лице, спине и груди бугрятся ненавистные прыщи во всем своем вулканическом великолепии. Чтобы привести кожу в норму, витамин F включают в состав бактерицидных масок (например, каолиновой), а также кремов и гелей с детокс-эффектом.
6.Разглаживает морщины и подтягивает кожу, продлевая ее молодость. Какое антивозрастное средство ни возьми - на коробочке почти наверняка обнаружится заветная буква «F»!
7.Глубоко увлажняет даже экстремально иссушенную кожу лица, шеи и рук (о них тоже забывать не стоит!), помогая ей удерживать влагу и восстанавливая так называемый тургор - упругость тканей.
8.Заставляет кожу моментально восстанавливаться - регенерировать после повреждений (царапин, порезов, ожогов, в том числе и солнечных), а также служит эффективным средством в борьбе с экземой, дерматитом и другими проявлениями кожной аллергии.
9.Переводит жировые отложения в мышечную ткань. Особенно активна в этом отношении конъюгированная линолевая кислота (КЛК). При недостаточном уровне физической активности мы теряем 180 г мышечной массы в год, причем утраченные мышцы замещаются жиром. Инициировать обратный процесс - превращение жира в мышцы - помогает витамин F. У шведок и норвежек, принимавших его, за 2 недели талия уменьшилась в среднем на 1,4 см. Американские толстушки, просидевшие год на КЛК, похудели на 10% и на 2% нарастили мышечную ткань, не утруждая себя фитнесом.
10.Улучшает состояние ногтей и волос: первым не дает ломаться, а вторым - выпадать. Витамин F - непременная и весьма действенная составляющая шампуней против перхоти и облысения, а также средств для укрепления ногтей и ухода за кутикулой.

Внутреннее преображение

«Витамин F важен не только для здоровья, но и для красоты: крепкие ногти, сильные волосы - вот что дают нам эссенциальные полиненасыщенные жирные кислоты, а значит, растительное масло. Оно, особенно свежее, полезно вне зависимости от того, в какой стране собран исходный продукт - под небом знойной Африки где-нибудь в Тунисе или же у нас на Кубани либо на Орловщине, - рассказывает кандидат медицинских наук, диетолог Ирина Ивановна Кузнецова.

- Любопытно только, что чем севернее выращен урожай, тем больше в масле, полученном из него, полиненасыщенных жирных кислот. Для их усвоения очень важно соотношение линолевой и линоленовой кислот в данном продукте. Имейте в виду: в наиболее удачной для состояния кожи и обмена веществ пропорции они содержатся в льняном, соевом и рапсовом масле, а подсолнечное и кукурузное - чемпионы по содержанию линолевой кислоты.

Кстати, подсолнечное масло вообще - одно из самых богатых по содержанию витамина F и ценных по пищевым и оздоровительным достоинствам. По содержанию линолевой и линоленовой кислот его превосходят лишь соевое и арахисовое, но они уступают ему по количеству витаминов и минеральных веществ. А соевое масло к тому же легко прогоркает - его нельзя хранить дольше 4-6 месяцев».

Маска с маслом

Благодаря витамину F такие маски отлично увлажняют и омолаживают кожу. Подержите массу на лице 15-20 минут, а затем смойте теплой водой.
•Смажьте лицо и шею маслом облепихи или свежим соком из ее ягод - в них содержатся столь ценные для кожи незаменимые жирные кислоты.
•Смешайте 2 ст. ложки тертого яблока со столовой ложкой оливкового или соевого масла.
•Возьмите желток, а также по столовой ложке меда и любого растительного масла. Разотрите в однородную массу. Нанесите смесь на лицо и шею, а когда она подсохнет, положите второй слой, затем третий.
•Смешайте по чайной ложке меда, растительного масла на ваш выбор, сока черноплодной рябины и желток.
•Залейте 3 ст. ложки цветков аптечной ромашки 1/4 стакана кипятка. Слейте настой, смешайте влажную цветочную массу со столовой ложкой меда, чайной ложкой растительного масла и желтком. Нанесите смесь на лицо и шею, прикройте марлевой салфеткой и оставьте на 5-10 мин. Такая маска придает коже матовый оттенок, делает ее гладкой и свежей.
•Нарежьте листья салата, смешайте в кашицу с оливковым, соевым или кукурузным маслом, добавьте несколько капель лимонного сока. Салатная маска увлажняет, питает и разглаживает лицо.

Полезный жир: где и как можно использовать кокосовое масло

Так ли страшен черт, как его малюют: почему люди ошибочно отказываются от жиров и что на самом деле заставляет нас толстеть, разбираемся вместе
Существует одно распространенное заблуждение о том, что жиры вредны для нашего организма и заставляют нас толстеть. Это не совсем так. По-настоящему плохо влияют на общее состояние здоровья человека и порождают лишний вес плохо переработанные компоненты, которые преподносятся производителями как продукты с "низким содержанием жиров". На самом деле в их составе много сахара, добавок и наполнителей, которые заменяют природные жиры.



Я не призываю вас отныне есть стейки три раза в день — растения по-прежнему правят бал, — но понимать, что такое жиры и как они влияют на наш организм надо. Как говорит Бетани Итон, основатель CoYo в Великобритании (производитель полезных йогуртов — прим. редакции): "Насыщенный жир имеет плохую репутацию, поскольку вызывает ожирение и причиняет вред сердечно-сосудистой системе. Однако люди потихоньку начинают осознавать реальные причины этой эпидемии: всему виной диеты, основанные на продуктах с низким содержанием жира и высокой концентрацией сахара. Не все жиры имеют одинаковую структуру, и средней длины цепочки кокосовых жиров, например, помогают сбалансировать содержание сахара в крови и подавляют желание съесть что-то сладкое".
Полезный жир: где и как можно использовать кокосовое масло

Так что же отличает жир, содержащийся в кокосовом масле? Диетолог Райан Стивенсон объясняет: "В одной столовой ложке кокосового масла — 12 граммов насыщенного жира. Основной компонент — лауриновая кислота — типичный жир со средней длиной цепи триглицеридов (MCT) и огромным числом физиологических преимуществ. Она (кислота) помогает снизить уровень холестерина ЛПНП при параллельном повышении содержания холестерина ЛПВП в крови. Также этот компонент является антигрибковым, антибактериальным и иммуностимулирующим веществом. Кокосовое масло богато антиоксидантами, витамином Е, а также стабильно при высоких температурах и не так легко окисляется, как остальные жиры с длинными цепочками структур. Это позволяет ему сохранять свои питательные свойства в процессе приготовления и оказывать щадящее воздействие на антиоксиданты в организме".
Полезный жир: где и как можно использовать кокосовое масло

Хотите говорить эти слова-да пожалуйста, только не удивляйтесь, откуда у Вас финансовые трудности, здоровье не в порядке , отношения не складываются... Всё в мире связано! Мысли материальны, а уж слова тем более!

Ниже приведены обобщенные данные подробных исследований речи многих тысяч пациентов.

Конечно, набор слов в разрезе по болезням значительно богаче, чем в приведенной таблице, но если вы зададитесь целью установить в собственной речи слова, которые разрушают ваше здоровье, то приведенные иллюстрации помогут вам в этой продуктивной (и по-настоящему целительской) работе.

И будьте уверены: как только вы обнаружите в своем обиходе слова-разрушители, ваша речь от них быстро очистится.

И механизм тут простой и понятный:

обнаружен – значит разоблачен. Разоблачен – значит обезоружен.

Надо ли говорить, что когда уходят слова-разрушители, то уходят и болезни?

Это масштабно доказал метод доктора Пезешкиана.


Эти слова и выражения

создают и поддерживают болезнь:


Надело до тошноты, сыт по горло, с души воротит,…

Нервная анорексия


Взвалить груз забот. Нести свой крест. Проблемы, которые сидят на шее,…

Остеохондроз


Что-то гложет, отравлять жизнь, сам себе не принадлежу, надоело все до смерти, …

Рак


Заниматься самоедством, язвительно, что-то (или кого-то) не переваривать,…

Язва


Что-то сидит в почках, моча в голову ударила, нет сил, смертельно устал,…

Урологические заболевания


Найти отдушину, дать волю своему гневу, перекрыть кислород, чихать на кого-то…

Бронхиальная астма и гипервентиляционный синдром


Высасывать кровь, выжимать соки, это вошло в мою плоть и кровь…

Заболевания крови


Принимать близко к сердцу, сердце разрывается, удар в самое сердце…

Инфаркт миокарда


Он и не чешется, не хотел бы оказаться в его шкуре, легкоранимый, тонкокожий…

Заболевания кожи и аллергия


Ломать голову, рисковать головой, еще головой побейся, сплошная головная боль…

Мигрень, метеозавизимость


Хромать на обе ноги, неустойчивый, шаткий, непроходимый

Хронические судороги, подагра


Выпускать пар, лопнуло терпение, поддавать жару, подстегивать…

Гипертония


Едкий, мне горько, желчный, чтобы жизнь медом не казалась, никакой радости…

Заболевания печени и желчного пузыря,

а также ожирение


Глаза бы не видели, страшно смотреть, смотря зачем, свет не мил, непроглядный…

Заболевания глаз


Не хочу этого слышать, не говори, замолчи, заткнись, шумно, грохочет….

Снижение слуха, глухота


Колотит, трясет, бесит, претит, не морочьте (мрак), лопнуло мое терпение …

Депрессия


Примечание.

Нет никакой разницы в том, к кому (или чему) применяются эти и подобные слова и выражения. Сам факт их присутствия в активной речи закладывает (а потом поддерживает) программу болезни.

Еще одно важное примечание.

Речь идет о метафорическом употреблении подобных слов и выражений.

И особенно в тех случаях, когда этим словам и выражениям можно легко подобрать синонимы, которые не являются элементами органической речи.

Ну а теперь- о хорошем. О том, какие слова надо говорить!

Разговор пойдет о словах, которые, будучи допущенными в активную лексику, позволяют человеку получить доказательства, что управлять собственной судьбой – это не фигура речи, а вполне обыденный практический навык.

И этот навык категорически не позволяет по жизни ползать, этот навык заставляет ЛЕТАТЬ.

Слова-Крылья.


Их совсем немного – но много вовсе и не надо.
Потому что каждое слово даже не пуд золота весит, а много больше.
И силу слова-крылья имеют такую, что описать ее … можно.
Но я не стану (сами опишете, когда испытаете на себе).

Просто обозначу то, что поменяв слова, меняют люди свою личную историю, встают с больничных кроватей, вытаскивают себя из финансовых ям, раскрывают свои таланты и вообще начинают жить так, как каждому человеку и положено: радостно и взахлеб.

Вот он, наш истинный ресурс:
•Я могу
•У меня всё получается
•И самое мощное:

Я намерен (-а)

Чтобы не быть голословной, предлагаю вот что:

прямо сейчас произнесите, пожалуйста, вслух: «Я хочу»,
а потом так же вслух: «Я намерен (-а)» - и вы отчетливо почувствуете, что сделали энергетический переход: более тонкую энергию перевели в значительно более плотную.

И этот переход распознается не умозрительно, а на биологическом уровне – и как раз в этом-то секрет и состоит: глагол «намерен» запускает в телесовершенно определенные химические реакции (не гипотеза – проверили замерами)

И как раз эти реакции и заставляют
•и мыслить продуктивно,
•и действовать уверенно ( а не наугад).


И это всё о словах-крыльях.
Что-то еще о них рассказывать – как говорится, только портить.

…Я уже сообщала, и опять повторю: корректировать свою речь или оставить все как есть – это всегда личное решение.

А «делай то и так (и больше никак)» – это… тоже уместно, но только в детском саду.

Поэтому, как бы мне ни хотелось убедить вас пересмотреть свою речь и наполнить ее лексикой победителя, я не стану на это тратить ни свои слова, ни ваше время.

Решайте сами!
P.S. И не забудьте повторять волшебные слова : "Мне с каждым днём становится во всех отношениях всё лучше!"

По конечностям себя утром ударяю — способом таким
старость прогоняю (китайский совет)

Хотите выглядеть на 20 лет моложе?

Каждое утро, не пропуская ни одного дня, как только проснетесь, побить несколько раз правой рукой по кисти
левой руки и наоборот.
После этого надо ударять себя легко кулаком в области предплечья, в грудь, затем бить ладонями поочередно по внутренней стороне каждого локтя (левой и правой рукой соответственно).
Потом необходимо ладонями поочередно похлопать по внутренней и наружной стороне ног в области ступней.
Воспользуйтесь этим простым способом, и вам не нужны
будут никакие пластические операции по омолаживанию.

Самые слабые места у разных знаков зодиака и как с этим бороться


Овен
Физические - голова: нередко страдают мигренью.
Психические - Овны твердолобы. Если человек, родившийся под этим знаком, не в состоянии реализовать себя, то "в знак протеста" он часто заболевает.

Рецепт: Твердо уяснить собственные желания. Дополнительно принимайте препараты магния. Позволяйте себе ежедневно 10 минут полного расслабления: закройте глаза и представьте мяч, катящийся по прямой линии. Повторив упражнение 10 раз, откройте глаза.

Телец
Физические - шея и нос, поэтому Телец подвержен частым гриппозным инфекциям.
Психические - будучи любителем наслаждений, Телец часто относится к собственному здоровью по-варварски и ведет себя так, словно не прочь пострадать.
Рецепт: Заблаговременно начинайте борьбу с гриппозной инфекцией. Укрепляйте свою иммунную систему, для предупреждения заболевания принимайте витамин С, шалфеевый или тимьяновый чай.

Близнецы
Физические - легкие и бронхи.
Психические - Близнецы - робкие люди, слишком легко замыкающиеся в себе.
Рецепт: Чаще используйте дыхательные упражнения. Свежий воздух необходим Близнецам больше, чем остальным знакам Зодиака.

Рак
Физические - желудок и кишечник.
Психические - чувствительный Рак любит надежность и уют, глубоко переживает малоприятные чувства, которые долго не позволяют потом его психике прийти в равновесие.
Рецепт: Научитесь спорить! Защищайте свое мнение. Избегайте крепкого кофе, алкоголя и сигарет. Вам был бы крайне полезен курс занятий йогой.

Лев
Физические - сердце, система кровообращения.
Психические - Лев привык думать животом, а жить по велению сердца. Не любит терять и страшно боится проигрыша. Его сердце бьется на бешеных оборотах, артерии сужаются.
Рецепт: Рядом с вами должны находиться люди, которые принимают все ваши слабости. Ежедневно делайте 10-минутное упражнение: сядьте по-турецки, скрестите на груди руки, спрятав ладони под мышки. Сконцентрируйтесь исключительно на работе сердца. Вскоре вы почувствуете полное расслабление организма. Для успокоения рекомендуется принимать розмариновый чай и сок плодов боярышника.

Дева
Физические - тонкая и толстая кишка, поджелудочная железа. Склонность к коликам, проблемы пищеварения.
Психические - разум Девы работает в четком режиме, но нередко она сама требует от себя слишком многого. В результате психика начинает этому сопротивляться, возникают различные стрессы.
Рецепт: Принимайте корень солодки, который снимает стресс и регулирует кишечную деятельность. Ежедневно позволяйте себе небольшие паузы для отдыха.

Весы
Физические - почки.
Психические - Весы ненавидят ссоры и споры, тяготея к гармонии. Если Весы выходят из равновесия, почки начинают бить тревогу.
Рецепт: Старайтесь общаться с теми людьми, которые дадут вам радостное настроение. Тыквенные семечки - проверенное средство при болезнях почек.

Скорпион
Физические - мочевой пузырь.
Психические - страстный и беззаветный Скорпион склонен недооценивать себя, занижая свои явные и скрытые достоинства. Очень скромен.
Рецепт: Относитесь к себе как к важной персоне. Рекомендуется чай из плодов шиповника. Время от времени со спокойной совестью позволяйте себе стаканчик вина.

Стрелец
Физические - тазобедренные суставы (опасность перелома).
Психические - непомерная нагрузка. Стрелец хочет повсюду успеть, забывая при этом о себе.
Рецепт: Щадящее отношение к своему здоровью. Прежде всего, следует беречь кости и мускулы. В качестве гимнастики рекомендуется "кошачий мостик" (продвижение по ковру, опираясь на ладони и колени, спина прогнута. При вдохе опустить голову и выгнуть вверх спину).

Козерог
Физические - скелет, особенно коленные суставы.
Психические - нередко Козерог гонит от себя любые положительные эмоции. Как следствие - в нем возникает ожесточение, причем не только душевное, но и физическое.
Рецепт: Постарайтесь понять, что тщательно спланировать жизнь, учитывая любые мелочи, практически невозможно. Научитесь терпимости. Для расслабления вам полезен массаж. Специальное упражнение для укрепления коленей: сесть на краешек стула, ноги стоят параллельно друг другу. Поочередно приподнимать правое и левое колено, не отрывая пальцы от пола.

Водолей
Физические - голени (склонность к судорогам).
Психические - Водолей слишком самоуверен и поэтому с большим-трудом смиряется со своим поражением. Он или парит в небесах, или проклинает все и вся.
Рецепт: Шалфеевый и мятный чай, ежедневный контрастный душ для стимуляции крови. Полезен массаж стоп и голеней. Дополнительно необходимо принимать препарат магния.

Рыбы
Физические - стопы.
Психические - Рыбы считают любые чувства проявлением слабости и всеми силами стараются казаться сильнее, чем они есть. Вынужденное внешнее хладнокровие порождено неуверенностью.
Рецепт: Рыбы должны понять, что их сильные качества находятся именно в области чувств. Массаж стоп и сауна помогают снять болезненное напряжение в ногах. В любом случае Рыбы должны много заниматься спортом.

О растении золотой ус

Родина золотого уса – влажные леса Мексики, обитает он и в южноамериканских тропических лесах и на Антильских островах, устраивает целые дерновые заросли в полутени деревьев, очень любит влажный воздух. Если золотой ус растет на вашем подоконнике, он простит вам все промахи в уходе за ним при условии, что окружающая его среда будет достаточно увлажненной.

Золотой ус представляет собой мясистый толстый основной побег-стебель высотой иногда до 1-1,8 м с крупными ярко-изумрудными листьями, которые при ярком свете могут приобретать розоватый оттенок. Цветет в комнатных условиях редко, цветочки мелкие, собранные в свисающую метелку, имеют очень приятный душистый аромат, благодаря которому растение и получило свое название.

Каллизия с удовольствием переселяется весной на свежий воздух, если высадить ее в открытый грунт из горшка, правда, желательно, чтобы других растений в радиусе 50-70 см не было, золотой ус распустит боковые коленчатые побеги-усы во все стороны с розеточками миниатюрных листочков, которые, соприкасаясь с почвой, легко пускают корешки. Надо сказать, что золотой ус быстро израстается, и эти молоденькие росточки служат для омоложения старых растений. А коленчатые побеги – наибольшая целебная ценность золотого уса, хотя у него все части, кроме корней, обладают лечебными качествами. А теперь давайте послушайте, что говорят старые люди о золотом усе.

Легенда о Золотом усе или Живом волосе

Рассказывают старики, что жил в одном селе парень по имени Василий. Красивый был, сильный да трудолюбивый. Кто б к нему не обратился с просьбой какой – тут же Василий откликался да помогал, никому не отказывал.

Многие девки по нему сохли. А особенно Агрипина – дочь ведьмы, злая да завистливая. Та просто-таки проходу парню не давала! Поговаривали даже, что не единожды в драки с соперницами вступала, а которую не только поколотит, а еще и мать уговорит порчу на нее навести.

Только сам-то Василий к Агрипине холоден был – не по нутру ему был её характер вспыльчивый, нрав недобрый. А полюбилась со временем парню тихая да покладистая Настасья – сирота бесприютная, которая подённой работой перебивалась да малолетнего братца поднимала.

Заметила то Агрипина да и попыталась свести с ней счеты так же, как то с другими девками делала. Встретила злыдня сироту поздним вечером, прижала ее спиной к забору и собралась отраву страшную в лицо Настеньке плеснуть. Да не тут-то было!

В кустах, как оказалось, поджидал любимую сам виновник – Василий. Выскочил он вовремя, оттолкнул злую девку, с ног сбил. А она со злобы не удержалась да и выплеснула смертельный отвар парню в глаза его! Вскрикнуть тот лишь успел слово одно – имя любимой своей, ненаглядной… И умер в одночасье.

Змеей уползла Агрипина, исчезла из села, как будто и не было ее никогда здесь. И мать-ведьма тоже вместе с ней пропала.

А Настасья упала на бездыханное тело Василия и зарыдала во весь голос… Как только ни просила она Всевышнего вернуть суженого, как ни молила его забрать лучше ее жизнь взамен – чуда такого не произошло. Только услышала она голос ангельский: «Возьми волосок, Настенька, из уса своего ненаглядного – это не простой волос, а живой. Посади его в горшочек с землей да ухаживай за ним, будто за цветком любимым. Сама увидишь, что из этого получится…»

Так и сделала девушка: забрала один волосок из усов Василия да посадила его в горшок. Слезами своими полила она земельку ту, уж каких только слов ласковых не высказала. И зазолотился волосок, заискрился! На глазах он превратился в стебель сочный, на котором распустились листочки зелёные!

Так и стал расти на окошке у Настеньки «золотой ус» — в память о её суженном. Разговаривала девушка с ним часто, про дела сельские рассказывала. И казалось ей, что отвечает растение ей, советы добрые даёт… Так появилось у него ещё одно название – «живой волос».

Заболел однажды у соседки младенчик – такой мальчуган хорошенький! Извелась совсем от горя матушка его, да и Настеньке до слез жаль было крошечку. Вот и пожалилась девушка своему Золотому усу: мол, сил смотреть на чужую боль нету, а как помочь – не ведаю. И показалось ей, что сказало растение: «А ты листочек мой сорви да отвар сделай – глядишь, и полегчает младенцу!»

Так и поступила Настенька, как Живой волос ей посоветовал. И что же? Отступила болезнь от крохи невинной, выздоровел он, будто и не болел никогда!

И пошла слава о знахарке всесильной по всем селениям вокруг. Стали люди идти к ней за помощью издалека, в узелках несли гостинцы нехитрые, подарки. А иные работу какую-никакую по хозяйству помогали ей выполнить в благодарность за лечение.

Всем помогала Настасья, всех выручала. А Золотой ус с каждым разом становился все крепче, все сочнее да пышнее. И хозяйство у девушки стало крепче, чем у некоторых, и братишка подрос да в ученье к кузнецу пошёл – профессию приобрел.

Так и прожила Анастасия всю жизнь незамужней, людей лечила да верность своему ненаглядному хранила. А после смерти ее брат разломил Золотой ус на кусочки да людям раздал в память о Василии да Настеньке, о любви их крепкой да доброте. Так и растет с тех пор у людей на подоконниках чудесное растение, которое излечить может множество болезней. Золотой ус его в народе зовут, а иные Живым волосом кличут.

Золотой ус лечебные свойства

Как вам данная история, понравилась? Возможно эта история выдуманная, но доля правды есть и не малая. Давайте все по порядку. Изучением лекарственных свойств золотого уса занимались ученые во многих странах – в США, Канаде и, конечно же, в России – в Иркутском мединституте.

В результате длительных исследований в составе растения обнаружены вещества, благодаря которым золотой ус приравнивается к женьшеню, настолько велик его спектр воздействия на различные заболевания. Эти вещества – стероиды, особенно бета-ситостирол, и флавоноиды – кемпферол и кверцетин, а также микроэлементы: хром, железо, медь, которые в составе растения имеются хоть и не в особо значительном количестве, но определенный терапевтический эффект при лечении оказывают.

Фитостиролы, имеющиеся в растении, оказывают антибактериальное и противоопухолевое действие на организм больного.

Флавоноиды производят тонизирующее, противовоспалительное, диуретическое воздействие, благотворно влияя на процесс выздоровления при сердечно-сосудистых, аллергических, воспалительных и заболеваниях мочевыводящей системы. Но если быть справедливым, возможности золотого уса, лечебные свойства многогранны и до конца не изучены, положительное влияние растения проявляется при многочисленных и легких, и серьезных недомоганиях.

Лечение золотым усом

Наверное, самое важное качество, которое имеет золотой ус — лечебные свойства, действующие разрушающе на опухолевые клетки. «Ценным» лекарством золотой ус считается, когда начинает приобретать фиолетовый оттенок. Известны многие отзывы больных с диагнозом рак легких и желудка, молочной железы, успешно лечившиеся масляным бальзамом из побегов-усов каллизии душистой, а для лечения рака щитовидной железы использовались все части растения.

Золотой ус используют для корректировки сахара в крови больных сахарным диабетом, а также для лечения воспалительных процессов в бронхах и легких, для улучшения зрения, ухудшающегося из-за катарактных явлений. Лечение золотым усом облегчает желудочно-кишечные недомогания, снимает болевые ощущения при обострениях панкреатита, заболеваниях желчного пузыря и печени, производит очищение организма от шлаков и песка.

Свежевыжатый сок хорошо помогает при наружном применении на коже, пораженной псориазом, дерматитом, трофическими язвами, слегка размятые листья прикладывают к фурункулам, лишаям.

Лечение золотым усом используют в гинекологии, хороший эффект от него получают при растирках и массажах суставов при артритных болях, ушибах, травмах, остеохондрозе, варикозном расширении вен, а мазью из золотого уса излечивают обморожения, язвы, синяки.

Когда лучше заготавливать сырье из золотого уса?

Побеги-усы заготавливают не раньше сентября только после образования на каждом более 9 коленец. Розеточки на концах побегов срезают и оставляют для укоренения и развития молодых растений, а усы, листья и мясистый побег старого растения пригодны для приготовления лекарственных средств.

Сажайте золотой ус на своем подоконнике – и в любую минуту под рукой окажется и лекарство, и косметическое средство.

Вот такой он универсальный лекарь – растение золотой ус, о конкретных рецептах из которого мы поговорим чуть позже, в следующих статьях, а сейчас следует озвучить некоторые предостережения, ведь и у него могут быть побочные воздействия, если не соблюдать дозировку или не учитывать индивидуальные особенности организма.

Золотой ус противопоказания

Во-первых, средства из золотого уса не разрешается принимать детям и беременным женщинам, во-вторых, лечение золотым усом надо с осторожностью осуществлять тем, у кого аллергическая наследственность, проблемы с почками и простатой.

Бесконтрольный прием препаратов, приготовленных из золотого уса, приводит к повреждению голосовых связок – голос «хрипит» и затруднительно восстанавливается.