ЭТО ВАЖНО ЗНАТЬ! Для красоты и здоровья.

3 правила ухода за тонкими волосами

Правильно подобранная прическа и грамотный уход сделают тонкие волосы ухоженными и здоровыми.
1. Уход. Тонкие волосы быстро становятся грязными. Чтобы сохранить объем прически, используйте шампунь, подходящий для ежедневного мытья и не утяжеляющий волосы и не содержащий силикона. Также не перегружайте шевелюру питательными средствами - лучше использовать легкие несмываемые спреи.
2. Цвет и стрижка. Слишком длинные и слишком короткие прически противопоказаны для тонких волос. Оптимальная стрижка - до плеч, с легкой градуировкой и челкой. Выбирая цвет волос, учтите, что темные оттенки зрительно лишат вас объема. Если вы не готовы полностью выкрасить пряди в светлый цвет, сделайте мелирование.
3. Укладка. Если у вас длинные волосы, после мытья нанесите на них средство для придания объема, подсушите и накрутите пряди на макушке на три бигуди. Волосы средней длины можно подкрутить плойкой и расчесать локоны пальцами.

Темные круги под глазами?! Не проблема!

Ингредиенты:
- Трава Шалфея
- Цветки Ромашки
- Петрушка
Трава стоит в аптеке 20-30 руб. Петрушку можно и сушеную. Все это берем по 1-2 чайный ложки на стакан горячей воды. Настаиваем примерно 2 часа. Заливаем в формочку для льда и в морозильник.
Утром и вечером протираем кусочком льда кожу вокруг глаз. Результат на лицо! Правда сразу после нанесения не пугайтесь, что синяки будут казаться еще темнее, это связано с тем, что кожа краснеет от холода. Через пару минут все придет в норму.
Не держите долго лед на коже! Отморозите.
Цветочная водичка должна впитаться в кожу, не умывайтесь и не вытирайтесь после процедуры.

Волшебные свойства глины

Косметическая глина с древнейших времен имеет статус отличного и эффективного средства в уходе за кожей лица и тела. Сама Клеопатра регулярно использовала ее для сохранения молодости и красоты кожи.

Полезное действие минеральной глины широко использовалось не только в косметологии, ее свойства ценились и в медицине. Врачи фараонов применяли ее в качестве прекрасного средства, обладающего противовоспалительным и антисептическим действием. Кроме того, ее включали в состав при мумифицировании. Древние лекари на ее основе изготавливали разного рода натирания, лечебные мази и пасты. Косметическую глину также использовали и для внутреннего применения, если необходимо было добиться абсорбирующего действия. С ее помощью избавлялись от бактерий и выводили токсины из организма. Также природная минеральная глина применялась при серьезных отравлениях, мышечных болях, эпидемиях.
Многие стараются во время борьбы с лишним весом пользоваться самыми новыми современными средствами. Однако зачастую оказываются более эффективными те методы, которые использовали наши далекие предки. К примеру, можно воспользоваться глиной для похудения. Она может быть применена в качестве обвертываний, масок, а также внутреннего употребления. Это природное вещество напичкано буквально полезными элементами. Он помогают похудеть, способствуют оздоравливанию организма и омоложению кожи. Для похудения подходит белая и голубая глина. Именно она богата полезными микроэлементами в виде калия, кальция, железа, фосфора.
Виды косметической глины и её состав




В природе существует несколько видов глины, которые по-разному воздействуют на клетки нашей кожи, улучшая её цвет и регулируя работу сальных желез. Каждый вид глины обладает своим особым составом, в котором могут доминировать железо, кремний, медь и т.д.


[color=#880044 [/color]

Белая глина превосходно насыщает кожу кислородом, улучшает её цвет и избавляет от типичных проблем жирного типа кожи. Повышенное содержание магния обеспечивает разглаживание поверхности лица и придает коже легкий отбеливающий эффект. Белая глина – отличное противоугревое средство. Еженедельные маски и массажи способны полностью избавить вас от надоевших черных точек и вернуть лицу сияние и здоровый румянец.




Этот вид глины обязан своей окраской некоторым составляющим ингредиентам, а в частности – меди и железу. Красная глина – идеальный противоаллергенный компонент, она применяется при приготовлении масок для сухого и гиперчувствительного типов лица. Она также помогает избавиться от шелушения и зуда, снимает покраснения и отлично борется с недостатками увядающей кожи.




Голубая глина обогащена минеральными солями, а также содержит калий, радий и фосфат. Она обладает дезинфицирующим свойством и призвана решать многие косметические проблемы. Голубая глина активно борется с мимическими морщинами, устраняет прыщики и препятствует их появлению. Это средство для кожи способно осветлять пигментные пятна и улучшать кровообращение, что является прямым следствием улучшения цвета кожи лица.




Розовая глина – продукт смешивания красной и белой глины. Её главное достоинство – омоложение кожи, подтягивание контура и питание клеток. Все это – залог действия природного кремния, входящего в состав розовой глины.




Черная глина обеспечивает чистку лица, выталкивая из нее все вредные токсины и шлаки. Содержание стронция и кварца делает этот вид глины прекрасным средством против угрей. Черная глина способна регулировать деятельность сальных желез и предотвращать появление прыщей.





Как и другие виды косметической глины, зеленая – подсушивает кожу, избавляя её от жирного блеска, но сохраняя при этом достаточный уровень влаги в клетках. Она часто используется в салонах красоты при омолаживающих процедурах.



Следует смешать глину с водой, вливая воду (или настой трав) постепенно, подобно тому как вливали бы ее в тесто. Медленно размешав глину руками, доведя ее до нужной консистенции, готовое средство наносят на нужную часть тела. Если это косметическая маска, то можно расслабиться минут на 30, потому что действует глина медленно. Ванна также должна приниматься не менее 20 минут. Скраб наносят на 5-10 минут и лишь затем начинают его размягчать водой и смывать, массируя кожу.
Когда вы только начнете использовать глину, может наблюдаться как бы обратный эффект тому, что ожидаете. Хотели, чтобы кожа стала свежей – лезут прыщи, кожа становится чувствительной к внешним раздражителям и т.д. Однако не следует волноваться – все эти неприятности исчезают уже после третьего сеанса. На самом деле это свидетельствует о том, что ваш организм стал очень активно очищаться от накопленной отрицательной энергии и токсинов. Выскочившие прыщи – это сигнал большого количества токсинов и шлаков, скопившихся внутри вашего тела.



Самый простой способ применения глины – это ванна. Смешать глину с водой или настоем трав и влить в ванну, лежать спокойно и отдыхать…Однако следует помнить, что глина очищает не только физическое тело, но и душу – уже после нескольких регулярных процедур начнетесь меняться не только вы, но и ваша жизнь. Глина вытягивает всю грязь, и чтобы она обратно не «прицепилась», следует правильно ее с себя смыть. Поскольку смыть отрицательную энергию с нас может только текущая вода, нужно принимать троекратный душ. Женщины: горячая – холодная – горячая вода; мужчины: холодная – горячая – холодная вода. Дальше аккуратно моемся под теплым душем, пока не уйдет вся вода с глиной. Выходя из ванны, следует обязательно тщательно ополоснуть ступни ног. Только так мы можем быть уверены в том, что вытащенный за глиняный сеанс негатив действительно покинул наше тело.
Контрастный душ следует принимать не только после глиняных ванн, но и после скраба, масок и массажа с помощью глины.



Маска из глины очищает наш организм и подпитывает его силу локально. Она действует только на один орган и на ту область нашей жизни, с которой энергетически связан тот или иной орган. Ведь воздействуя на энергетику нашего тела, мы непроизвольно меняем и что-то в нашей жизни.
Стандартная глиняная маска, нанесенная на лицо, влияет на наше взаимоотношение с противоположным полом и коллегами на работе. Вытягивая из нас отрицательную энергию, она способствует отторжению от нас тех людей, которые несут нам зло.
Нанесенная на губы маска из глины устраняет опасные для нас встречи.
Нанесенная на руки маска из глины способствует отторжению ложных друзей.
Нанесенная на ноги маска из глины предотвращает возможные опасности в дороге и вообще уменьшает число стрессовых ситуаций в жизни.
Нанесенная на грудь и спину маска из глины способствует нормализации отношений в семье.

Продукты, которые предотвращают ломкость костей.



✔ Йогурт или сыр

Стакан кефира или 30 грамм твердого сыра содержится отличную порцию кальция. При этом отсутствие лактозы в молочных продуктах не влияет на содержание в них этого полезного микроэлемента.

✔ Сардины

Еще один вкусный источник кальция – сардины (шпроты). Всего 100 грамм рыбок содержит до 300 грамм кальция.

✔ Овощи

Вы удивитесь, но кальций содержится и во многих овощах:

- китайской капусте,
- салате айсберге,
- белокочанной капусте,
- репе,
- сельдерее.

✔ Витамины

Дополнительный прием кальция в виде таблеток или в составе БАД возможен только по назначению лечащего врача. Считается, что потребление кальция более 2000 мг в сутки можно привести к образованию почечных камней.

✔ Соевые продукты

Полстакана сыра тофу содержит до 861 мг кальция и особых веществ – изофлавонов, которые также способствуют укреплению костей, действуя по аналогии с женскими половыми гормонами – эстрогенами. Поэтому соевые продукты рекомендованы для употребления женщинам в постменопаузе.

✔ Лосось

Лосось, как и все жирные сорта рыб, богат кальцием, витамином D, омега-3 жирными кислотами, что способствует лучшему усвоению кальция костями.

✔ Откажитесь от соли

Соль вымывает кальций из костей, который оседает в почках и способствует росту камней. Поэтому следует исключить из своего рациона соления, консервированные овощи. Не используйте соль и при приготовлении блюд.

✔ Орехи и семечки

Грецкие орехи и льняное семя содержат омега-3 жирные кислоты и белки, а арахис и миндаль – калий. Этот микроэлемент защищает кости и почки.

ГРАНАТ - ЛЕЧИТ ВСЁ!

универсальное природное лекарство: водный настой сухих корок плода граната
Оно излечивает от поражения любым штаммом (за 5 часов или за неделю) следующих заболеваний:

1. Дизентерия - за 5 часов.
2. Сальмонеллез (известно около 400 штаммов) - за 5 часов.
3. Холера - за 5 часов.
4. Брюшной тиф - за 5 часов.
5. Язва желудка - за неделю.
6. Язва кишечника (тонкая кишка) - за неделю.
7. Колит (толстая кишка) - за неделю.
8. Дисбактериоз - за неделю.
9. Острый аппендицит - за 5 часов и необходимсть в хирургической операции отпадает.

Рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применения.

Примерное весовое соотношение сухих корок граната и крутого кипятка 1:20. В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения, но не кипятить). Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки не выбрасывать, настаивание продолжается. Как только залили корки крутым кипятком - лечение началось, а эти 25-30 минут настаивания ёмкость с корками граната должна находиться рядом с тем, кто лечится.

Приготовление водного настоя сухих корок плода граната для лечения всех перечисленных болезней одинаково. Применение - отличается.

I. Для излечения за 5 часов от 1) дизентерии; 2) сальмонеллёза; 3) брюшного тифа; 4) холеры; 5) острого аппендицита - употреблять водный настой так:

1. После настаивания 25-30 минут выпить примерно половину жидкости (половину стакана). Настой не процеживать, настаивание продолжается. И снова накрыть блюдцем. Если через 10 минут после этого почувствовали себя здоровым, значит было обычное расстройство желудка (понос) и оно полностью излечено. Можно смело пускаться в любые путешествия, т. к. поноса и запора у вас не будет.

2. Если через 10 минут не почувствовали себя выздоровевшим, значит у вас или дизентерия, или сальмонеллёз, или брюшной тиф, или холера. Вам нужно остаться дома и через 3 часа допить оставшийся водный настой. Процесс лечения длится 3 часа (с настаиванием 3,5 часа), а выздоровление наступает через 5 часов после начала лечения.

II. Для излечения за 1 неделю от: 1) язвы желудка; 2) язвы кишечника (тонкая кишка); 3) колита (воспалительный процесс в толстой кишке); 4) дисбактериоза - употреблять водный настой сухих корок плода граната так:

1. После настаивания 25-30 минут начать пить. В течение дня выпить примерно половину водного настоя (90-100 мл) за 4 приёма примерно равными порциями и через примерно равные промежутки времени, т. е. примерно по 20-25 мл за 1 приём. Пить натощак, причём 1-й приём утром, после сна, а 4-й приём на ночь, перед сном.

2. Пить водный настой не каждый день недели, а через день, т. е. в дни недели 1, 3, 5, 7 - пить настой, а в дни 2, 4, 6 - не пить настой (отдых от лечения).

3. Этого достаточно для полного излечения. Но если кто-то для перестраховки захочет продолжить лечение, например, язвы желудка, то можно не ранее чем через неделю повторить недельный курс лечения.

4. В процессе лечения водный настой не процеживать - настаивание продолжается.

5. При этом лечении спиртное противопоказано, и особенно противопоказано в дни приёма водного настоя.

6. Сущность лечения состоит в том, что во всём желудочно-кишечном тракте постоянно подавляются все болезнетворные бактерии (здоровые бактерии не подавляются) и места их расположения успешно колонизируют здоровые, необходимые для человека бактерии.

7. Кроме перечисленного, известно, что Гиппократ лечил этим водным настоем резаные и колотые раны. На рану накладывалась чистая (х/б) тряпочка, предварительно смоченная в водном настое сухих корок плода граната. Эта тряпочка постоянно поддерживалась влажной до заживления раны.

Банный МАСКАрад

Еще наши предки знали, что баня может помочь сохранить молодость и красоту. Современные косметологи объясняют этот феномен тем, что баня создает идеальные условия для ухода за кожей. Так давайте устроим банный маскарад!

Всему свой черед

Бытует ошибочное мнение, что маски лучше впитываются в парной. На самом деле, парная направлена на потоотделение, на отдачу влаги, а не на всасывание. С первыми каплями пота маска может сойти с лица, поэтому в парной следует наносить только те средства, которые способствуют усилению потоотделения.

✔Оптимальный вариант - медово-соляная маска-скраб: смешайте 200 г меда и 250 г соли (лучше морской). Круговыми массирующими движениями разотрите смесь по всему телу. Десять минут такого массажа достаточно для того, чтобы отлично проскрабить кожу и открыть поры. После парной смойте остатки маски-скраба и промокните тело полотенцем, не вытираясь насухо.

Если вам необходимо дополнительно очистить ступни, локти и колени, рекомендуем сначала смягчить их небольшим количеством лимонного сока, а затем потереть смесью соли и соды.

Вот теперь пришла пора выходить из парилки, передохнуть 20-30 минут и только потом накладывать маски на лицо и тело.

Как избавиться от отеков, и стабилизировать давление?

Покупаем в магазине хлопья геркулеса. При покупке этого продукта есть один ньюанс: обязательно смотрите чтобы на дне упаковки стояла цифра 1. Это означает, что эти хлопья самые крупные, и стараемся чтобы срок годности не превышал 6 месяцев — так полезнее.

На одну порцию берем 2 ст ложки хлопьев с верхом, промываем через дуршлаг в проточной воде, заливаем 300 мл крутого кипятка, кипятим пять минут и настаиваем десять минут. Пьем 1-2 раза в день за 20 минут до еды. Месяц прием, 10 дней перерыв.

Что дает геркулесовый отвар?: Укрепляются защитные силы организма, повышается иммунитет. Исчезают отеки рук и ног. Стабилизируется работа мочевыделительной системы и давление. Перестанете принимать лекарства от диабета, так как уровень сахара в крови сделается постоянным и нормальным.

ЭФИРНЫЕ МАСЛА ОТ СТАРЕНИЯ КОЖИ ЛИЦА

1. Сандаловое масло смягчает сухую кожу и может быть использован как увлажняющий крем, чтобы уменьшить появление тонких линий и морщин. Он также способствует образованию новых клеток кожи, придает коже более гладкий вид, и может увеличить толщину и эластичность кожи, все эти свойства работают вместе, чтобы уменьшить морщины.

2. Масло мирры является антибактериальным и противогрибковым, оно может быть использованы местно или в качестве массажного масла для сглаживания морщин. Использование этого масла позволит улучшить и предотвратить дальнейшее повреждение кожи из-за его антиоксидантного содержания.

3. Масло шалфея лучше всего использовать для удаления тонких мимических морщин, особенно при использовании в комбинации с увлажняющим кремом. Оно обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, помогает затянуть поры и делает кожу более прочной.

4. Масло герани можно использовать практически для любого типа кожи, есть ли у вас сухая, жирная или чувствительная кожа. Оно работает, чтобы увеличить циркуляцию крови, эластичность кожи и сохранить влагу в коже. Оно может быть добавлено в увлажняющий крем.

5. Масло виноградных косточек обладает антиоксидантными свойствами, которые помогают бороться со свободными радикалами, которые вызывают повреждение кожи. Они помогают "ремонту" поврежденной кожи, вызванных свободными радикалами. Это экстракт, богатый витамином Е, который замедляет процесс старения кожи. Витамин Е является одним из антиоксидантов, содержащиеся в этом масле, которое защищает организм от свободных радикалов, которых становятся больше организме с возрастом.

Все эти эфирные масла для морщин имеют свои уникальные свойства, которые помогут улучшить вашу кожу, особенно сократить морщины!

Быстрая подтяжка лица в домашних условиях

Если вам срочно нужно привести себя в порядок перед важной встречей или мероприятием, вам поможет маска! С ее помощью быстрая подтяжка лица вам гарантирована, и в течении 5 часов ваша кожа будет безупречной. Конечно, при частом ее применении, эффект будет более продолжительным.

Нам нужно:

•1 чайная ложка мёда
•1 чайная ложка крахмала
•1 чайная ложка молока (для жирной кожи возьмите сметану или йогурт)

Смешайте все ингредиенты и нанесите маску на свое лицо на 15 минут. И после этого смойте прохладной водой. Для лучшего эффекта протрите кожу кубиком льда.

Молочный лёд

Это средство прекрасно увлажните вашу кожу лица и зоны декольте и добавите ей тонуса. Для приготовления молочного льда просто залейте молоко в формы для льда и заморозьте.

Кондиционер из зеленого чая для сухих и светлых волос.

1 ст. ложку зеленого чая заливаем 2-я стаканами кипятка и оставляем на 30 минут настаиваться. После этого процеживаем чай и ополаскиваем им чистые волосы. Смывать не надо. Кондиционер для волос из зеленого чая придаст мягкость, шелковистость и блеск.

Чай от выпадения волос.

Крепкий настой чая втираем в корни волос каждый вечер, в течение 10 дней. Этот рецепт не только предотвратит выпадение волос, но еще и будет стимулировать их рост.

Ополаскиватель для жирных волос из чая.

Еще один замечательный чайный рецепт поможет нормализовать работу сальных желез:
1 стакан крепкого черного чая смешиваем с 1 стаканом настоя коры дуба. Этой смесью ополаскиваем чистые волосы, но не смываем. Этот рецепт подойдет тем, у кого темные волосы, так как они могут немного окраситься.

Чай – отличное средство для укладки волос.

2 ст. ложки черного чая заливаем 1 стаканом кипятка. Готовой процеженной смесью смачиваем волосы перед тем как накрутить бигуди, или перед укладкой волос, и тогда прическа будет держаться гораздо дольше.