Эту мудру можно использовать перед сеансом Рэйки для того, чтобы успокоиться и войти в поток. То есть, можно делать Гассе, а можно Мудру знания. Ощущается по-разному, но и то и другое очень хорошо.
Эту мудру можно использовать перед сеансом Рэйки для того, чтобы успокоиться и войти в поток. То есть, можно делать Гассе, а можно Мудру знания. Ощущается по-разному, но и то и другое очень хорошо.
Мне кажется, что в плане “успокоиться” и лучше потом чувствовать поток, эта мудра даже эффективнее. Как раз хорошее средство для тех, кто пока не очень ярко ощущает, что происходит при сеансе Рэйки и как течет энергия. Мудра Знания с одной стороны расслабляет человека, а с другой – повышает его способность сконцентрировать внимание.
Гассе ощущается мягче и больше погружает человека в его внутреннее пространство, а Мудра Знания очень сильно активизирует всю энергетику человека. Находиться в такой медитации нужно 15 минут – это классическое время для выполнения любой мудры.
Вот как описываются воздействие этой мудры:
“Снимает эмоциональное напряжение, тревогу, беспокойство, меланхолию, печаль, тоску и депрессию. Улучшает мышление, активизирует память, концентрирует потенциальные возможности.
Показания: бессонница или чрезмерная сонливость высокое кровяное давление. Эта мудра возрождает нас заново. Многие мыслители, философы, ученые пользовались и пользуются этой мудрой.
Методика исполнения: указательный палец легко соединяется с подушечкой большого пальца. Оставшиеся три пальца выпрямлены (не напряжены)”.