Не предавайте свою мечту

«Какова ваша заветная мечта?», «Для чего или для кого вы живёте?», «Для чего вам нужно здоровье?», «Вообще, для чего вы пришли в этот мир?» И многих эти вопросы просто ставят в тупик. Сидят взрослые люди, многие из которых прожили больше полувека, и не знают, как ответить. Рубрику в АиФ ведёт врач-терапевт, гомеопат, психотерапевт, автор уникальных целительных психологических методик Валерий СИНЕЛЬНИКОВ.

НА СВОИХ семинарах я часто спрашиваю людей: «Какова ваша заветная мечта?», «Для чего или для кого вы живёте?», «Для чего вам нужно здоровье?», «Вообще, для чего вы пришли в этот мир?» И многих эти вопросы просто ставят в тупик. Сидят взрослые люди, многие из которых прожили больше полувека, и не знают, как ответить.

А ведь этот вопрос мы должны были задать себе давным-давно — наверное, тогда, когда нам было 15 или 17 лет. Для чего мы жили все эти годы? А самое главное — для кого?

Когда я задаю эти вопросы детям в школе, особенно в младших классах, то вижу лес рук. Практически каждый знает, чего он хочет добиться в жизни.

Что же произошло с нами, со взрослыми? Кто нас заколдовал? Может быть, потому люди и болеют, мучаются, убивают друг друга, что забывают о самом главном своём предназначении?

Шестерёнка в часах нужна для того, чтобы чётко и слаженно работал весь механизм. Если шестерёнка или какой-то винтик перестанут выполнять свои функции, то мастер их заменит на новые.

Для чего живёт клетка в организме? В чём её задача? Что объединяет все клетки вместе?

Главная цель — жизнь всего организма. Если клетка справляется со своей задачей, то организм даёт ей всё необходимое для жизни, и такая клетка живёт и процветает.

Человек — это такая же клетка единого организма Вселенной. И его главное предназначение — заботиться обо всём организме, чтобы он жил и процветал.

Человек живёт в этом мире прежде всего для Вселенной. Для блага Земли, людей и Природы. И думать о себе, и совершенствовать себя человек должен именно для того, чтобы ещё больше отдать для окружающих. Человек может быть здоров и счастлив только тогда, когда живёт среди таких же здоровых и счастливых людей.

Именно поэтому заболевания сердечно-сосудистой системы и рак вышли на первое место. Люди разучились отдавать тепло своего сердца. Они замкнулись в себе и на себе, на своих желаниях. Их мировоззрение стало подобно поведению раковой клетки.

Люди забыли о своём главном предназначении. Предали свою мечту! И это, я считаю, самое страшное!

Ваши Намерения будут осуществляться быстро и легко тогда, когда они будут приближать вас к заветной мечте. Помните: ваш путь должен приносить вам радость. Подумайте, что вы можете делать очень хорошо и эффективно. В чём вы можете быть максимально полезны людям, своей родине, планете Земля?! В какой сфере жизни вы будете радоваться результатам своего труда вместе с окружающими? Начните делать это. Это и есть ваш путь, ваша судьба.

Существует поговорка: «Бойся исполнения своих желаний». А на Востоке говорят: «Если ты хочешь что-то получить, откажись от своих желаний».

Не зацикливайтесь на своих желаниях. Не будьте их рабами. Ибо чем сильнее ты привязываешься, тем больше ты можешь утратить. Помните, что любая вещь в этом мире — это ещё не цель всей вашей жизни. Это всего лишь способ для вашей жизни, для осуществления вашего предназначения в этом мире.

Главное предназначение человека — творить и учиться. Ради творчества мы и приходим в этот мир. У каждого должна быть своя заветная мечта. Именно она и будет давать вам силы для жизни. Не страх за своё биовыживание, а страсть осуществить свою мечту.

Я убедился, что все проблемы у людей со здоровьем и в личной жизни возникают именно тогда, когда они останавливаются в своём развитии. Проблема как бы подсказывает, что человек «застрял» и нужно развиваться дальше.

Ну а как быть, если человек не знает своей мечты?

Мне часто приходится слышать от моих пациентов: «Доктор, мне поздно мечтать о чём-то», «Я не смогу осуществить это. Это нереально», «У меня нет цели в жизни. Я не знаю, для чего я живу», «Я забыл, о чём я мечтал. Я предал свою мечту».

Вспомните, о чём вы мечтали в детстве и юности. Подумайте, каким делом бы вы занимались, если бы у вас для жизни было всё необходимое?

Многие люди отказываются от своей мечты из-за страха и сомнений и начинают заниматься таким делом, которое им неинтересно, но даёт возможность выжить. То есть такие люди работают ради денег. А это тупиковый вариант.

Занимайтесь любимым делом, которое будет приносить вам и всем окружающим радость жизни. Работайте с душой и для души.

Никогда не предавайте свою мечту! Живите своей мечтой. И все силы Вселенной будут помогать вам в её осуществлении.
Вся прелесть жизни — в движении

СЛОВО «жизнь» означает «процесс». Жизнь в нашем мире — это нескончаемый процесс осуществления наших Намерений: сознательных и подсознательных. А для того чтобы этот процесс приносил радость, мы чётко должны знать результаты, к которым стремимся.

У меня на приёме пожилой человек.

— Доктор, — говорит он, — я всю жизнь ишачил как проклятый, вкалывал, чтобы обеспечить семью, дать детям образование. А что я имею к своим шестидесяти? Болезни, старость, маленькую пенсию. И нет радости в жизни. Почему так произошло, вы могли бы мне объяснить?

— Это произошло прежде всего потому, что вы забыли о себе самом.

— Да, это так, — соглашается мужчина, — о себе я практически не думал. Только о семье и работе.

— Вы забыли о том, что у вас есть свои цели в жизни, мечты, интересы. Я помню из детства один мультфильм, — продолжаю я. — Там Ходжа Насреддин хотел заставить идти своего ишака, но тот никак не хотел сдвигаться с места. Тогда хозяин привязал к палке морковку и поместил перед носом осла. Осёл, обливаясь слюной, побежал вприпрыжку за морковкой. Хозяин достиг своей цели.

— Доктор, вы хотите сказать, что мы такие же ослы?

— А что, обидно?

— Есть немного.

— Мы в жизни, — продолжаю я, — уподобляемся и ослу и хозяину одновременно. Мы ставим перед собой цели (не важно какие: материальные или духовные) и пытаемся их достичь. И если мы видим перед собой только желанную морковку, то перестаём замечать окружающий мир. А ведь у каждого из нас есть шанс остановиться. Если ишак смекнёт, что такая морковка недосягаема, то остановится и найдёт у себя под ногами и траву и воду. Часто мы забываем в погоне за целью саму жизнь. Не нужно зацикливаться на цели, а нужно наслаждаться самим процессом жизни.

— Так, может, не бежать за этой морковкой?

— Ну что вы! Цель нужна обязательно, потому что нет цели — нет и движения. А нет движения — нет и жизни. Но посмотрите вокруг себя, вверх, под ноги. Жизнь есть, а значит, есть и движение, и цель. Вся прелесть жизни — в движении.

Когда стремишься к цели, создаёшь преграды, а преодолевая их, накапливаешь силу и получаешь радость преодоления, победы. Значит, растёшь!

Взять на себя ответственность за свою жизнь означает полный отказ от обвинений окружающих и себя самого, освобождение от жалости и сожалений, от критики, осуждений и ненависти. Если вы берёте на себя ответственность, то начинаете жить полной и сильной жизнью. Вы перестаёте играть роль палача или жертвы. Вы становитесь мастером, хозяином своей жизни. И никто уже не сможет заставить вас страдать, никакие сглазы и порчи не будут на вас действовать. Вы сами будете выстраивать события в своей жизни так, как захочется вам. Вы будете создавать особое пространство вокруг себя, которое поможет меняться окружающим людям.
10 шагов к заветной цели

А ТЕПЕРЬ давайте подведём итоги, чтобы вам легче было ориентироваться, выделим основные шаги и правила создания и реализации Намерения.

Шаг 1. Чётко сформулируйте своё Намерение.

«Я заявляю о своём Намерении: …»

Для этого воспользуйтесь основными правилами:

Правило 1. Ваше Намерение должно быть сформулировано позитивно.

Правило 2. Ваше Намерение должно быть сформулировано в настоящем времени.

Правило 3. Ваше Намерение должно быть сформулировано от первого лица.

Шаг 2. Представьте своё Намерение.

Создайте яркий и чёткий образ себя в будущем и того, что вы хотите иметь. Визуализируйте конечный результат. Сделайте это настолько конкретно, насколько возможно. Используйте своё воображение, творчество и фантазию. Ответьте на такие вопросы:

Как я узнаю о том, что получил/получила желаемый результат?

Что увижу, услышу или почувствую, когда достигну своей цели?

Каковы будут моё поведение, мысли и чувства, когда я достигну желаемого состояния?

Ваше Намерение должно побуждать вас к действиям.

Напитайте своё Намерение приятными эмоциями, чтобы оно влекло за собой.

Задайте себе вопросы:

Для чего мне это нужно?

Если моё Намерение осуществится, что это даст приятного и полезного мне и окружающим людям?

Шаг 3. Определите размеры своего Намерения.

Ваше Намерение должно иметь реальные размеры.

Оно может быть слишком большим, и тогда его следует разбить на несколько более мелких, легкодостижимых.

Возможно, поставив перед собой какую-то цель, вам придётся несколько раз переформулировать своё Намерение, пока вы не придёте к тому, что первый шаг примет реальные размеры, и вы сможете действовать. Помните известную поговорку: «Путь даже в тысячу ли начинается с первого шага».

Шаг 4. Определите необходимые ресурсы.

У вас есть все необходимые ресурсы для осуществления вашего Намерения. Сила всегда находится внутри вас. И точка опоры всегда находится в настоящем моменте. Нужно только осуществить к этим ресурсам доступ. Для этого спросите себя:

«В чём я нуждаюсь, чтобы моё Намерение осуществилось?»

Ресурсы могут быть внутренними и внешними. Внутренние ресурсы — это, например, позитивный настрой, уверенность, ваши особые умения, знания и таланты. Внешними ресурсами могут быть деньги, знания, связи. В любом случае внешние ресурсы зависят от ваших внутренних убеждений.

Шаг 5. Определите первые шаги и начинайте действовать.

Если ваши Намерения серьёзны, определите первые шаги и действуйте. Помните, в зачёт идут только действия.

Ваши действия должны быть как внутренними (избавление от агрессивных эмоций, работа с негативными мыслями и убеждениями), так и внешними (конкретные физические усилия, встречи с необходимыми людьми и т. д.).

Возьмите на себя стопроцентную ответственность за осуществление своего Намерения.

Все события в своей жизни мы создаём сами, поэтому перестаньте обвинять, осуждать и обижаться. Ни вы, ни кто-либо другой не виноваты в том, что у вас чего-то нет. Виноватых не существует вообще.

И помните! С того самого момента, как вы заявили о своём Намерении, все и всё в этом мире стремятся вам помочь. Все силы Вселенной на вашей стороне, а внутри вас есть все необходимые ресурсы для достижения цели.

Вы должны играть в жизни активную роль. Ваши действия на психическом и физическом плане воздействуют на некий механизм и приводят в действие таинственную и непостижимую силу Намерения.

Ваш путь должен приносить вам радость.

Сформулировав Намерение в будущем, вы ставите перед собой задачу в настоящем, и наоборот, любая проблема в настоящем может быть превращена в Намерение в будущем.

Осуществление вашего Намерения — это путешествие от настоящего состояния к желаемому. Это ваш жизненный путь. Представьте, что на этом пути будут препятствия, которые закалят вас и сделают сильнее, встретятся разные люди, у которых вы будете учиться чему-то новому и совершенствоваться.

У вас должно быть желание совершить это путешествие. И вы должны верить в то, что цель является достижимой и стоит того, чтобы её достигать.

Шаг 6. Определите, какие препятствия есть на вашем пути, и устраните их.

Сделайте это заранее, ещё на стадии формирования Намерения. Это избавит вас от лишних хлопот. Задайте себе вопросы:

Что может помешать мне осуществить моё Намерение?

Какие могут возникнуть препятствия на моём пути?

Что может произойти неблагоприятного для меня, если моё Намерение осуществится?

Поработайте со своими мыслями-блоками. Для этого поменяйте старые, негативные убеждения и установки и создайте новые, которые приблизят вас к цели.

Шаг 7. Будьте внимательны.

Вам нужны острота и чувствительность для того, чтобы заметить, продвигает ли вас то, что вы делаете, к тому, чего вы хотите.

Вы должны быть очень внимательны к себе. Прислушивайтесь к голосу интуиции и своим чувствам. Почаще обращайтесь внутрь себя. И в то же время будьте внимательны к окружающему миру, к поведению и реакциям людей. Держите свои чувства открытыми, чтобы заметить, что вы верно движетесь по пути осуществления своих Намерений к желаемому результату. Обращайте внимание на все знаки, которые попадаются вам на вашем пути.

Шаг 8. Проявляйте гибкость в поведении и мышлении.

Вы должны быть очень гибким человеком и менять свои действия до момента получения того, чего вы хотите.

Существует золотое правило: «Если то, что вы делаете, не срабатывает, сделайте что-нибудь другое».

Если дверь не открывается в одну сторону, попробуйте открыть её в другую.

Чтобы осуществить свои Намерения, вам необходимо не только слышать, видеть и ощущать то, что происходит, но и иметь запас разнообразных реакций и быть готовыми поменять своё поведение.

Если вы не меняете своего поведения, то всегда будете получать одно и то же.

Запомните! Контролировать ситуацию будет тот человек, у которого большая гибкость поведения.

Шаг 9. Позаботьтесь о чистоте своих помыслов.

Осуществление вашего Намерения должно быть благоприятно для вас и окружающего мира.

Помните, что ваше Намерение — это не то, что вы хотите получить в ущерб другим. Убедитесь, что ваше Намерение находится в полной гармонии с вами как с цельной личностью и окружающим миром. То, что вы получите в результате, должно улучшить не только вашу жизнь, но и жизнь других людей.

Шаг 10. Определите место и время осуществления своего Намерения.

Помните! Ваше Намерение осуществится в нужное время и в нужном месте.

Предоставьте своему подсознанию возможность выбрать место и время осуществления вашего Намерения. Оно просчитает все возможные варианты самым лучшим образом.

Просто обратитесь внутрь себя, к своему подсознательному разуму, и попросите: «Подсознание, определи самое оптимальное время и самое лучшее место для осуществления моего Намерения».

http://www.aif.ru/online/longliver/103/11_01