Худеем вместе

Вот, например

Порой тяга к конфетам и сдобной выпечке может говорить о несбалансированном рационе питания, в частности строгими диетами, когда в рационе совсем мало углеводов. Вот организм и просит восполнить их самым легким и быстрым способом, со временем это превращается в настоящую зависимость от сладкого.
Восполнить нехватку углеводов помогут каши, злаковый хлеб, бобовые, овощи.
Фрукты - прекрасный источник глюкозы.

Психологи считают, что зависимость от сладкого возникает из-за недостатка внимания, любви и неуверенности в себе.
. Если вы относитесь к их числу, то будьте снисходительнее к себе: никто не идеален, а эгоизм в разумных пределах даже вполне допустим.


Шоколад содержит магний, незаменимый натуральный антидепрессант, способствующий выработке серотонина — гормона счастья и хорошего сна.
Чем заменить. Если вы способны удовлетвориться одним кусочком черного шоколада, то заменять ничем не нужно. Но если вы не можете остановиться, пока не съедите всю плитку, то лучше взять горсть сухофруктов (кураги, изюма, вяленых бананов) — они тоже полны магния, но при этом не так фатальны для фигуры.

Многие женщины используют шоколад как антидепрессант: этот продукт содержит алкалоиды, повышающие уровень серотонина в организме. Обратите внимание на свое психологическое состояние: возможно, налегая на шоколад, вы пытаетесь «заесть» серьезные проблемы? Избыточная тяга к сладкому часто появляется в ответ на эмоциональную неудовлетворенность – это бессознательное желание сделать себе подарок и поднять настроение. Если не разобраться вовремя в своих чувствах, можно очень быстро набрать лишние килограммы.

Довольно часто женщинам хочется сладкого во время предменструального синдрома или при климаксе. Но одно дело съесть два-три кусочка от шоколадной плитки и совсем другое – съесть целую и не насытиться. Некоторые специалисты полагают, что чрезмерная тяга к сладкому, возникающая в преддверии месячных или при климаксе, свидетельствует о дисгормональных нарушениях.

Необоримая тяга к конфетам может означать, что в организме снизился уровень хрома, регулирующего уровень энергии.

Некоторые специалисты полагают также, что сладкого хочется орагнизму, чрезмерно зараженному паразитами.

"Порой тяга к конфетам и сдобной выпечке может говорить о несбалансированном рационе питания, в частности строгими диетами, когда в рационе совсем мало углеводов. Вот организм и просит восполнить их самым легким и быстрым способом, со временем это превращается в настоящую зависимость от сладкого."
- Спасибо, Ирина, информация в точку. Тот, кто проходил белковые диеты знают, как это, когда нельзя ни яблочка, ни грушки. Но, диета - работает. А хочется как в сказке - и грушку съесть и в джинсы влезть. Ириш, сказки хо! Волшебницы мы или где? :lol:

Оптисываюсь с опозданием, извиняюсь.Работали у меня в основном с ногами и бедрами- утром ноги были слегка отекшие, зато почти включились днем на полную работу. Был небольшой ЦК выражался в несобранности и рассеяности, надеюсь пройдет.

Оптисываюсь с опозданием, извиняюсь.Работали у меня в основном с ногами и бедрами- утром ноги были слегка отекшие, зато почки включились днем на полную работу. Был небольшой ЦК выражался в несобранности и рассеяности, надеюсь пройдет.

Доброго времени суток всем. Хочу извинится за молчание, нужно было уехать. Сегодня уже дома, ура...
Хочу отчитаться по поводу сеанса. Смогла подключиться на следующий день, энергии дошли до лопаток, а там тормоз. Наверное много проблем у меня накопилось, я так думаю. Но это тоже хорошо, что-то получается, есть сдвиги. Большое спасибо Ирочке. Буду учиться работать дальше.

С уважением и благодарностью записываюсь на 15.10.13г
ВАЛЕНТИНА 62г.РОСТОВ на ДОНУ.

Здравствуйте! на 15.10 записываюсь с радостью и благодарностью!

Записываюсь на очищение печени. Бог нам всем в помощь!!!
Ольга, 60 лет, Москва

И я с вами 15.10.2013!
Спасибо, Иринка!
Светлана, 51, Кёльн.

С благодарностью записываюсь на 15.10.2013. Лариса,43, Бельгия, Дайнзе.