САЛОН КРАСОТЫ «ОТРАЖЕНИЕ»

Записываюсь с радостью и любовью!

1. Следите за своей осанкой, где бы вы ни находились — дома, за рабочим местом, по дороге на работу.
Так для начала расправьте плечи, слегка приподняв и отведя назад, голова и подбородок также не должны быть наклонены. Грудь подайте вперед. Старайтесь не смотреть под ноги. Со временем правильная осанка станет для вас естественной.

2. Советуем как можно больше двигаться. Малоподвижный образ жизни, частое использование общественного и личного транспорта негативно сказываются на состоянии здоровья. Самое доступное, простое и замечательное упражнение для улучшения самочувствия и внешности - ходить пешком. Обувь выбирайте удобную, можно обувь менять по приходу на работу.

3. В высокой шпильке женщина выглядит гораздо выше, более элегантнее и даже сексуальнее. Но высокие каблуки лучше оставить для праздников.Так как многократно возрастает нагрузка на переднюю часть стопы, что приводит к возникновению мозолей, болям в икрах и коленях, дополнительной нагрузке на позвоночник. Повседневную обувь лучше выбирать удобной.

4. Спите на удобной постели, специалисты рекомендуют ортопедические матрасы средней жесткости или жесткие. Очень мягкие и провисающие кровати испортят самочувствие, позвоночник и здоровье. Важно, чтобы во время отдыха ваши мышцы могли расслабиться, а проснувшись, вы чувствовали себя отдохнувшей.

5. Нельзя не упомянуть про ортопедическую подушку. Она влияет на наше самочувствие: поддерживает голову и шейный отдел позвоночника в естественном положении, разгружает мышцы шеи, способствует правильному дыханию. Если шея утром болит, а плечи деревенеют, то подушка слишком низкая, а матрас жестче необходимого.

6. Кондиционер неблагоприятно влияет на вашу кожу: холодным воздухом летом и горячим зимой. Берегите кожу - пользуйтесь кремом.

7. При работе за столом старайтесь сидеть комфортном, положение не должно быть напряженным. Малоподвижный образ жизни, длительное воздействие неудобных поз в положении стоя, лежа, при подъеме, переносе тяжестей и выполнении другой работы создает дополнительную нагрузку на позвоночник, и как следствие к болям головным и в спине, онемению и чувству ломоты в конечностях. Профилактика: на рабочем месте чаще разминайте мышцы, меняйте положение тела, встаньте, потянитесь в разные стороны, пройдитесь, сделайте несколько наклонов, вместо лифта выбирайте лестницу, дома попросите любимого человека сделать массаж...

8. Не стоит поднимать ничего тяжелого. Различные медицинские источники дают разные цифры нагрузки 5-10 кг. Смотрите по своим ощущениям. Врачи не рекомендуют делать рывки, а если несете тяжелые сумки, распределите их вес равномерно между обеими руками.

9. В питании надо отдавать предпочтение здоровым продуктам: молочные, яйца, крупы, мясо, морепродукты, овощи и фрукты. Употребляйте побольше продуктов, содержащих кальций и витамины группы В.

Данные советы для женщин (будут полезны и мужчинам) описывают основные факторы, влияющие на Ваш позвоночник, способы продлить общее здоровье и красоту организма на долгие годы, в следующих статьях мы постараемся подробней рассказать про питание, косметику, психологию отношений и гигиену.
Будьте здоровы и не болейте!

Здравствуйте Галина, прошу записать меня на сегодняшний сеанс вашего салона красоты. С любовью и благодарностью Анжелика 40 лет Саратов.

Записываюсь на сеанс с благодарностью. Людмила, 55 лет, Свердловская обл.

Благодарю ВС, ВЯ, эергии, которые работали на этом сеансе, Галину и всех участников! Ощутимо шла работа со всей репродуктивной системой, кожей, дополнительно, а возможно и в комплексе, шло воздействие на горло и очень долго проходил поток по правой ноге, а ощущение в стопе как мини-взрывы. В итоге работы ладошки и стопы горят, щеки румяные, настроение бодрое. Спасибо Вам, Галина, энергию гармонии, проветания и изболия Вам в жизни!

Загляните в раздел "На кухне за столом..." - тема Važna!
Там настройка на Энергию от ВС на период Вознесения - Луч Любви из самого Сердца Абсолюта.

Благодарю ВСС, ВЯ, все Энергии которые с нами работали и Галочку за сеанс исцеления!!!
В очередной раз убеждаюсь, что для меня более ощутимо проходят сеансы, если я принимаю сидя. Сеанс состоял из двух частей. Вначале шла мягкая раскачивающая энергия в корону. Сильное покалывание в кончиках всех пальцев. После небольшой паузы появилось давление и напряжение в затылке и началась вибрация в верхней части позвоночника.Постепенно вибрация спустилась ниже, прорабатывая все чакры и долго работала в корневой чакре. Даже ноги дрожали .
Благодарю Галочку за прекрасный сеанс!

Благодарю ВЯ, ВС, Галочку и все Энергии, которые работали с нами!
Энергия сразу заполнила голову и начала работать с кожей лица. Началось пощипывание, покалывание, кровь прилила к коже, чувствуется сильный жар. ..В горле работает дольше, чем обычно. Началась вибрация в теле, вибрирует каждая моя клеточка. Энергия работает с ногами, растекается внизу живота. Какие-то тянущие движения, колики, перемещение Энергии...И я впервые во время сеанса уснула...Сквозь сон чувствовала долго движения энергии в животе. Проснулась отдохнувшей, свежей.
Галочка, спасибо за сеанс! Вам Энергию Единорога и Энергию Удачи во все ваши дела!

Благодарю ВС, ВЯ, эергии, которые работали на этом сеансе, Галину и всех участников! Чувствовала вибрацию во всем теле, тепло на лице и кистях рук, покалывание в груди. немного кружилась голова. Ощущения очень приятные, огромное спасибо, Галина!