- Сообщений: 1435
- Спасибо получено: 7
ВНИМАНИЕ!
Записываясь на настройки вы подтверждаете то, что имеете представление о предмете, изучили необходимую литературу и готовы заниматься самостоятельно.
Настройки будут передаваться ТОЛЬКО тем, кто представился в теме "ЗНАКОМИМСЯ" нашего форума.
Записываясь на настройки вы подтверждаете то, что имеете представление о предмете, изучили необходимую литературу и готовы заниматься самостоятельно.
Настройки будут передаваться ТОЛЬКО тем, кто представился в теме "ЗНАКОМИМСЯ" нашего форума.
Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
- Зуфар.
-
Автор темы
- Не в сети
- Завсегдатай
-
Less
Больше
05 нояб 2007 20:09 #11
от Зуфар.
Зуфар. ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
[b:a4f4390b33]Pushok[/b:a4f4390b33], настройки на 1ступень принимай
По поводу символов у меня следующее мнение.
Симвлолы это инструмент для обретения нужного состояния. Если по-другому - символ это опора ума.
Сам я символы не использую в работе когда контакт с больным есть. Пусть даже если дистанционный. Единственно символы я использую, когда их пишу на бумажке и прикрепляю к больному месту, чтобы шла подготовка к следующему сеансу.
****В некоторых школах Японии на символы ссылаются следующим образом: символ Номер Один (используется для Сосредоточения-Cилы), символ Номер Два (используется для Гармонии) и символ Номер Три (используется для Связи). "Секретные" же имена, которые мы используем, в Японии изучаются как котодама (мантра) для каждого символа. Сам же символ рассматривается всего-навсего для визуального сосредоточения (вантра) на энергию, которую вы желаете использовать.
Учебные колесики
На семинаре Рэйки в августе 1999 здесь в Ванкувере, господин Хироши Дои, студент Кимико Коямы, бывшего руководителя Usui Reiki Ryoho Gakkai, объяснял, что традиционные символы не используются в Gakkai (общество Рэйки, основанное учителем Усуи). Их могут показывать для исторической справки, и одно время использовалась котодама Связи, но они считаются чем-то вроде учебных колесиков на велосипеде для тех, у кого возникали сложности в ощущении энергий, которыми Учитель Усуи делился на этом уровне обучения.
В старом Gakkai, достижение третьего уровня энергетической оценки означало, что вы показали способность выполнять технику Reiji (а значит и технику Byosen Reikan-ho). Поэтому вы были достаточно чувствительными, чтобы почувствовать новые энергии, которыми собирался поделиться с вами Учитель Усуи. В трех отдельных посвящениях, он подсоединял вас к разным энергиям: Сосредоточения-Силы, Гармонии и Связи. Сегодня в Gakkai, обучение проходит в основном точно так же.
Учитель Дои говорил, что когда-то Учитель Усуи узнал, что у его студента трудности с концепцией исцеления на расстоянии. Тогда он позаимствовал из своего раннего обучения старое буддистское изречение "Хон ша зе шо нен". Студенту было предложено использовать его для сосредоточения во время сеансов лечения на расстоянии. Похоже, что Учитель Усуи применил эту идею "учебных колесиков" и для остальных энергий, которым он обучал, скорее всего, он сделал это для того же самого студента.
В то же время, когда Доктор Хаяши проходил свое обучение (закончил обучение в июне 1925 года), его проходили и два друга, морские офицеры, Адмирал Юшида и Адмирал Такетоми (закончили обучение в сентябре 1925). Два Адмирала пришли на смену Учителю Усуи в качестве руководителей Gakkai. Однако, только Доктор Хаяши стал использовать символы в своих классах. Адмиралы и члены Gakkai не поддерживали такой практики в Gakkai, несмотря на то, что они оба работали с Доктором Хаяши в его клинике после смерти Учителя Усуи.
Однако, похоже, что для получения второй ступени (Окудэн) Доктор Хаяши не требовал от студентов умения выполнять Byosen Reikan-ho и Reiji. Из записей его студента, Татсуми-сана, он просто требовал проработать в его клинике в течение 3-х месяцев по 8 часов в неделю. Если он считал, что вы делаете успехи, он посвящал вас в Окудэн и проводил дополнительное обучение, включающее в себя использование символов и котодам для дополнительных энергий.
Так как школа Учителя Дои объединяет в себе Восточные и Западные (старые и новые) техники, он показывает "символы" Хаяши, но поощряет студентов учиться работать без обращения к ним. Он полагает, что, таким образом, они учатся чувствовать каждую *** с.
Раньше я в объяснениях использовал символ Харт и к этому символу пририсовывал снизу "улыбку до ушей"
и называл этот символ сердечной улыбкой.
Сейчас себе не позволяю и другим настоятельно рекомендую излишне символами не пользоваться - нужно учиться присутствовать в процессе целительства и символы будут не нужны. ИМХО
По поводу символов у меня следующее мнение.
Симвлолы это инструмент для обретения нужного состояния. Если по-другому - символ это опора ума.
Сам я символы не использую в работе когда контакт с больным есть. Пусть даже если дистанционный. Единственно символы я использую, когда их пишу на бумажке и прикрепляю к больному месту, чтобы шла подготовка к следующему сеансу.
****В некоторых школах Японии на символы ссылаются следующим образом: символ Номер Один (используется для Сосредоточения-Cилы), символ Номер Два (используется для Гармонии) и символ Номер Три (используется для Связи). "Секретные" же имена, которые мы используем, в Японии изучаются как котодама (мантра) для каждого символа. Сам же символ рассматривается всего-навсего для визуального сосредоточения (вантра) на энергию, которую вы желаете использовать.
Учебные колесики
На семинаре Рэйки в августе 1999 здесь в Ванкувере, господин Хироши Дои, студент Кимико Коямы, бывшего руководителя Usui Reiki Ryoho Gakkai, объяснял, что традиционные символы не используются в Gakkai (общество Рэйки, основанное учителем Усуи). Их могут показывать для исторической справки, и одно время использовалась котодама Связи, но они считаются чем-то вроде учебных колесиков на велосипеде для тех, у кого возникали сложности в ощущении энергий, которыми Учитель Усуи делился на этом уровне обучения.
В старом Gakkai, достижение третьего уровня энергетической оценки означало, что вы показали способность выполнять технику Reiji (а значит и технику Byosen Reikan-ho). Поэтому вы были достаточно чувствительными, чтобы почувствовать новые энергии, которыми собирался поделиться с вами Учитель Усуи. В трех отдельных посвящениях, он подсоединял вас к разным энергиям: Сосредоточения-Силы, Гармонии и Связи. Сегодня в Gakkai, обучение проходит в основном точно так же.
Учитель Дои говорил, что когда-то Учитель Усуи узнал, что у его студента трудности с концепцией исцеления на расстоянии. Тогда он позаимствовал из своего раннего обучения старое буддистское изречение "Хон ша зе шо нен". Студенту было предложено использовать его для сосредоточения во время сеансов лечения на расстоянии. Похоже, что Учитель Усуи применил эту идею "учебных колесиков" и для остальных энергий, которым он обучал, скорее всего, он сделал это для того же самого студента.
В то же время, когда Доктор Хаяши проходил свое обучение (закончил обучение в июне 1925 года), его проходили и два друга, морские офицеры, Адмирал Юшида и Адмирал Такетоми (закончили обучение в сентябре 1925). Два Адмирала пришли на смену Учителю Усуи в качестве руководителей Gakkai. Однако, только Доктор Хаяши стал использовать символы в своих классах. Адмиралы и члены Gakkai не поддерживали такой практики в Gakkai, несмотря на то, что они оба работали с Доктором Хаяши в его клинике после смерти Учителя Усуи.
Однако, похоже, что для получения второй ступени (Окудэн) Доктор Хаяши не требовал от студентов умения выполнять Byosen Reikan-ho и Reiji. Из записей его студента, Татсуми-сана, он просто требовал проработать в его клинике в течение 3-х месяцев по 8 часов в неделю. Если он считал, что вы делаете успехи, он посвящал вас в Окудэн и проводил дополнительное обучение, включающее в себя использование символов и котодам для дополнительных энергий.
Так как школа Учителя Дои объединяет в себе Восточные и Западные (старые и новые) техники, он показывает "символы" Хаяши, но поощряет студентов учиться работать без обращения к ним. Он полагает, что, таким образом, они учатся чувствовать каждую *** с.
Раньше я в объяснениях использовал символ Харт и к этому символу пририсовывал снизу "улыбку до ушей"
Сейчас себе не позволяю и другим настоятельно рекомендую излишне символами не пользоваться - нужно учиться присутствовать в процессе целительства и символы будут не нужны. ИМХО
Тема заблокирована.
- AudUna
-
- Не в сети
- Завсегдатай
-
Less
Больше
- Сообщений: 1025
- Спасибо получено: 5
05 нояб 2007 22:50 #12
от AudUna
[b:039f0d9616]_STRANNIK_[/b:039f0d9616], спасибо. Я сама ими очень редко пользуюсь. :roll:
AudUna ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
[b:039f0d9616]_STRANNIK_[/b:039f0d9616], спасибо. Я сама ими очень редко пользуюсь. :roll:
Тема заблокирована.
- coach
-
- Новый участник
-
Less
Больше
- Спасибо получено: 0
08 нояб 2007 21:37 #13
от coach
coach ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
Дорогой Strannik,
прошу настройку на РВУ 1 ступени.
Посылаю Алмазное Рэйки.
Спасибо!
Светлана
прошу настройку на РВУ 1 ступени.
Посылаю Алмазное Рэйки.
Спасибо!
Светлана
Тема заблокирована.
- Doschlin
-
- Не в сети
- Осваиваюсь на форуме
-
Less
Больше
- Сообщений: 181
- Спасибо получено: 0
08 нояб 2007 23:06 #14
от Doschlin
Doschlin ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
Я приветствую тебя [b:c2b90cb585]_STRANNIK_[/b:c2b90cb585]!!!
Прошла почти неделя после первой настройки
ЦК не было и нет. Я готов принять вторую
настройку, с твоего позволения и на мою ответственность.
Энергия действительно сильная и я думаю она станет одной из моих любимых настроек.
Посылаю Рэйки на успех и благополучие во всех твоих
начинаниях.
Прошла почти неделя после первой настройки
ЦК не было и нет. Я готов принять вторую
настройку, с твоего позволения и на мою ответственность.
Энергия действительно сильная и я думаю она станет одной из моих любимых настроек.
Посылаю Рэйки на успех и благополучие во всех твоих
начинаниях.
Тема заблокирована.
- Мариша07
-
- Новый участник
-
Less
Больше
- Спасибо получено: 0
09 нояб 2007 10:40 #15
от Мариша07
Мариша07 ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
Strannik, доброго дня!
Прошу настройку на первую ступень РВУ. С теплом и Рэйки,
Мариша.
Прошу настройку на первую ступень РВУ. С теплом и Рэйки,
Мариша.
Тема заблокирована.
- Зуфар.
-
Автор темы
- Не в сети
- Завсегдатай
-
Less
Больше
- Сообщений: 1435
- Спасибо получено: 7
09 нояб 2007 12:22 #16
от Зуфар.
Зуфар. ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
[b:3d58d7680b]Doschlin[/b:3d58d7680b], настройки второй ступени получай
Желаю тебе удачи. И спасибо за твои добрые пожелания и рейки
[b:3d58d7680b]coach[/b:3d58d7680b], [b:3d58d7680b]Мариша07[/b:3d58d7680b], настройки 1ступени посылаю
Желаю вам легкого ЦК и спасибо за ваши пожелания
Удачи.
Всем желаю день начинать с песни - когда душа поет без причин и хочется в пляс. Как я понимаю сейчас рассказы о дервишах, которые пели и кружились в танце без перестанно восхваляя Всевышнего.
[b:3d58d7680b]coach[/b:3d58d7680b], [b:3d58d7680b]Мариша07[/b:3d58d7680b], настройки 1ступени посылаю
Желаю вам легкого ЦК и спасибо за ваши пожелания
Всем желаю день начинать с песни - когда душа поет без причин и хочется в пляс. Как я понимаю сейчас рассказы о дервишах, которые пели и кружились в танце без перестанно восхваляя Всевышнего.
Тема заблокирована.
- Зуфар.
-
Автор темы
- Не в сети
- Завсегдатай
-
Less
Больше
- Сообщений: 1435
- Спасибо получено: 7
09 нояб 2007 12:36 #17
от Зуфар.
Зуфар. ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
В рамках облегчения прохождения целительного криза предлагаю два упражнения, которые практикую сам и увидел много положительных эффектов.
[b:581b4a44ae]Шесть фундаментальных физических упражнении Наропа[/b:581b4a44ae]
НАМО МАХА-МУДРАЙА!1
Шесть фундаментальных физических Упражнений Наропа выполняются следующим образом:
1. Опирайся кулаками на колени, со ступнями в БОДХИСАТТВИЧЕСКОИ позе (позе Будды), затем вращай поясницу кругом, справа налево и слева направо2. Это упражнение разгоняет расстройства области пупка и развязывает (т. е. приводит в здоровое функционирование) пупочный нервный узел (или психический центр).
2. Затем (в той же самой позе) вращай шею кругом и сгибай ее назад и вперед. Таким образом развязываются нервные узлы темени головы и горла.
3. С раскрытыми кистями, и удерживая ладони вниз над согнутыми коленями, а тело во всех других отношениях в том же положении, как и в первом упражнении, скручивай верхнюю часть тела справа налево и слева направо попеременно3. Тем самым разгоняются болезни верхней части тела, а его нервные узлы развязываются.
4. Вытягивание и сжатие конечностей (т, е. рук и кистей, и ног и ступней), которые изгоняют болезни конечностей и высвобождают (или развязывают) нервные узлы, следует выполнять сначала с двумя кистями и руками4. Затем, положив обе кисти на землю (или медитационную подстилку) позади себя, опирайся ягодицами на землю (или медитационную подстилку) и, вытянув ноги, энергично тряси ступни в воздухе.
5. Благодаря подскакиванию вверх и паданию вниз (в позе со скрещенными ногами, опираясь руками на колени, приподнимая тело и позволяя ему упасть обратно на медитационную подстилку)5, будут развязываться нервные узлы всего тела. И при каждом подскоке скручивай тело вправо и влево и, держась кистями за колени, тряси (или качай) энергично тело.
6. Тряси (или колебли) тело, расположив его в наклоненном (нагнувшись) положении с руками на медитационной подушке, подпирающими тело. Затем издай звук «УХ»6 и растирай к массируй тело по всей поверхности. Таким образом все нервы будут успокоены, каждый в своем собственном месте.
(Здесь кончается ДОКТРИНА ПСИХИЧЕСКОГО ТЕПЛА).
Примечания:
1 Это приветствие, или выражение почтения, МАХА-МУДРЕ, или «Великому Символу», указывает, что эти шесть Упражнений, подобно шести Доктринам, являются частью учений Школы Великого Символа
2 Все тело, поддерживаемое кулаками о колени, должно удерживаться жестким, а область поясницы, включая живот, следует вращать движениями, подобными взбалтыванию (или перемешиванию), как при сбивании масла. Обычно всюду при выполнении всех этих шести Упражнений Наропа, каждое одно упражнение и затем каждое из двух чередующихся упражнений, как они приводятся здесь, следует выполнять трижды, и каждый период трех выполнений упражнения, является ли оно единственным или двойным в своей общности, следует сопровождать сильным подскоком, как это было раньше описано в тексте Доктрины Психического Тепла.
3 В то время, как нижняя часть тела ниже поясницы удерживается жесткой и неподвижной, верхняя часть должна вращаться в скручивающем движении, с головой, и шеей, и туловищем, удерживаемыми вместе в качестве одного жесткого связанного целого.
4 Здесь текстуальные указания в основном наводящие, поскольку предполагается, что ГУРУ сообщает детали, которые переводчик излагал следующим образом: «Первая часть этого упражнения, вытягивание, состоит из следующих процессов: правую руку, несогнутую, нужно вытянуть прямо перед собой, с раскрытой кистью, пальцы касаются друг друга, а ладонь горизонтальна и обращена вниз. Затем быстрым движением открытую левую кисть, с ладонью, обратной вниз, следует провести над верхней поверхностью вытянутой правой руки, от плеча к кончикам пальцев ее кисти, откуда вниз, пересечь ладонь и вести вдоль нижней поверхности этой руки и затем, с резким ударом, в подмышку. Сделать так трижды. Затем сделать то же, поменяв правую и левую руки, трижды. Затем выполнить один энергичный подскок Затем трижды, аналогичным образом, подвергнуть этому действию правую и левую ногу, используя левую и правую руку. Затем выполнить еще один энергичный подскок, который завершает один курс вытягивающей части этого упражнения». «Сжатие следует выполнять так — сгибай каждую руку от локтя так, чтобы предплечье находилось против (и перед) передней стороны груди и верхняя часть руки прижималась к боковой его стороне, кисти сжаты в кулаки, и затем энергично ударяй обе руки, таким образом сложенные друг с другом острыми краями, трижды. Затем выполни один энергичный подскок Это завершает один курс сжимающей части этого упражнения». Остающаяся часть этого упражнения понятна из текста.
5 См: аналогичное упражнение и позу, как они изложены в § 110, выше.
6 Произнесение звука «УХ» это выпускание воздуха с силой (сильный выдох).
(с)
[b:581b4a44ae]ДЕВЯТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ДЫХАНИЙ[/b:581b4a44ae]
Возможно, вы замечали, какое большое напряжение накапливается в теле и как напряженность влияет на дыхание. Когда в комнату входит человек, с которым нам трудно ладить, тело каменеет, а дыхание становится более коротким и жестким. Когда мы пугаемся, дыхание становится быстрым и поверхностным. Когда нам грустно, дыхание часто бывает глубоким и перемежается вздохами. Если же в комнату входит человек, которого мы искренне любим, тело расслабляется, а дыхание становится легким и открытым.
Можно не ждать подходящих переживаний, чтобы дыхание изменилось, а намеренно изменить дыхание, чтобы изменить переживания. Девять очистительных дыханий — это короткая практика, направленная на очищение каналов и расслабление ума и тела.
Сядьте в позу медитации со скрещенными ногами. Опущенные руки сложите ладонями вверх, левую поверх правой. Голову слегка опустите, чтобы выпрямить шею.
Представьте в теле три энергетических канала. Центральный канал — синий и проходит точно посередине тела: он толщиной со стебель тростника и слегка расширяется кверху, начиная от уровня сердца и до макушки, где заканчивается отверстием.
Боковые каналы толщиной с карандаш; они соединяются с центральным каналом у его основания, сантиметров на десять пониже пупка. Эти каналы поднимаются вертикально вверх по обе стороны от центрального, делают изгиб под черепной коробкой, проходят позади глаз и впадают в ноздри. У женщин правый канал красный, а левый белый. У мужчин правый канал белый, а левый красный.
Три первых дыхания
Для мужчин: Поднимите правую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем правую ноздрю, вдохните через левую зеленый свет. Затем, закрыв левую ноздрю безымянным пальцем правой руки, сделайте полный выдох через правую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.
Для женщин: Поднимите левую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем левую ноздрю, вдохните через правую зеленый свет. Затем, закрыв правую ноздрю безымянным пальцем левой руки, сделайте полный выдох через левую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.
С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с мужскими качествами, выходят из белого канала в виде голубоватого воздуха. К ним относятся болезни ветра (праны), а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к прошлому.
Три вторых дыхания
Для мужчин и женщин: Поменяйте руку и ноздрю и сделайте еще три вдоха и выдоха. С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с женскими качествами, выходят из красного канала в виде светло-розового воздуха. К ним относятся болезни желчи, а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к будущему.
Три третьих дыхания
Для мужчин и женщин: Сложите опущенные руки ладонями вверх, левую поверх правой. Через обе ноздри вдохните
целительный зеленый воздух. Представьте, как он движется по боковым каналам вниз, к соединению трех каналов, расположенному на четыре пальца ниже пупка. Выдыхая, представляйте, как энергия поднимается по центральному каналу и выходит из макушки. Сделайте три таких вдоха и выдоха. На каждый выдох представляйте, что все предрасположенности к болезням, вызванным злыми духами, выходят из отверстия в макушке в виде черного дыма. Сюда же относятся болезни слизи, а также препятствия и помрачения, имеющие отношение к настоящему.
(С)
[b:581b4a44ae]Шесть фундаментальных физических упражнении Наропа[/b:581b4a44ae]
НАМО МАХА-МУДРАЙА!1
Шесть фундаментальных физических Упражнений Наропа выполняются следующим образом:
1. Опирайся кулаками на колени, со ступнями в БОДХИСАТТВИЧЕСКОИ позе (позе Будды), затем вращай поясницу кругом, справа налево и слева направо2. Это упражнение разгоняет расстройства области пупка и развязывает (т. е. приводит в здоровое функционирование) пупочный нервный узел (или психический центр).
2. Затем (в той же самой позе) вращай шею кругом и сгибай ее назад и вперед. Таким образом развязываются нервные узлы темени головы и горла.
3. С раскрытыми кистями, и удерживая ладони вниз над согнутыми коленями, а тело во всех других отношениях в том же положении, как и в первом упражнении, скручивай верхнюю часть тела справа налево и слева направо попеременно3. Тем самым разгоняются болезни верхней части тела, а его нервные узлы развязываются.
4. Вытягивание и сжатие конечностей (т, е. рук и кистей, и ног и ступней), которые изгоняют болезни конечностей и высвобождают (или развязывают) нервные узлы, следует выполнять сначала с двумя кистями и руками4. Затем, положив обе кисти на землю (или медитационную подстилку) позади себя, опирайся ягодицами на землю (или медитационную подстилку) и, вытянув ноги, энергично тряси ступни в воздухе.
5. Благодаря подскакиванию вверх и паданию вниз (в позе со скрещенными ногами, опираясь руками на колени, приподнимая тело и позволяя ему упасть обратно на медитационную подстилку)5, будут развязываться нервные узлы всего тела. И при каждом подскоке скручивай тело вправо и влево и, держась кистями за колени, тряси (или качай) энергично тело.
6. Тряси (или колебли) тело, расположив его в наклоненном (нагнувшись) положении с руками на медитационной подушке, подпирающими тело. Затем издай звук «УХ»6 и растирай к массируй тело по всей поверхности. Таким образом все нервы будут успокоены, каждый в своем собственном месте.
(Здесь кончается ДОКТРИНА ПСИХИЧЕСКОГО ТЕПЛА).
Примечания:
1 Это приветствие, или выражение почтения, МАХА-МУДРЕ, или «Великому Символу», указывает, что эти шесть Упражнений, подобно шести Доктринам, являются частью учений Школы Великого Символа
2 Все тело, поддерживаемое кулаками о колени, должно удерживаться жестким, а область поясницы, включая живот, следует вращать движениями, подобными взбалтыванию (или перемешиванию), как при сбивании масла. Обычно всюду при выполнении всех этих шести Упражнений Наропа, каждое одно упражнение и затем каждое из двух чередующихся упражнений, как они приводятся здесь, следует выполнять трижды, и каждый период трех выполнений упражнения, является ли оно единственным или двойным в своей общности, следует сопровождать сильным подскоком, как это было раньше описано в тексте Доктрины Психического Тепла.
3 В то время, как нижняя часть тела ниже поясницы удерживается жесткой и неподвижной, верхняя часть должна вращаться в скручивающем движении, с головой, и шеей, и туловищем, удерживаемыми вместе в качестве одного жесткого связанного целого.
4 Здесь текстуальные указания в основном наводящие, поскольку предполагается, что ГУРУ сообщает детали, которые переводчик излагал следующим образом: «Первая часть этого упражнения, вытягивание, состоит из следующих процессов: правую руку, несогнутую, нужно вытянуть прямо перед собой, с раскрытой кистью, пальцы касаются друг друга, а ладонь горизонтальна и обращена вниз. Затем быстрым движением открытую левую кисть, с ладонью, обратной вниз, следует провести над верхней поверхностью вытянутой правой руки, от плеча к кончикам пальцев ее кисти, откуда вниз, пересечь ладонь и вести вдоль нижней поверхности этой руки и затем, с резким ударом, в подмышку. Сделать так трижды. Затем сделать то же, поменяв правую и левую руки, трижды. Затем выполнить один энергичный подскок Затем трижды, аналогичным образом, подвергнуть этому действию правую и левую ногу, используя левую и правую руку. Затем выполнить еще один энергичный подскок, который завершает один курс вытягивающей части этого упражнения». «Сжатие следует выполнять так — сгибай каждую руку от локтя так, чтобы предплечье находилось против (и перед) передней стороны груди и верхняя часть руки прижималась к боковой его стороне, кисти сжаты в кулаки, и затем энергично ударяй обе руки, таким образом сложенные друг с другом острыми краями, трижды. Затем выполни один энергичный подскок Это завершает один курс сжимающей части этого упражнения». Остающаяся часть этого упражнения понятна из текста.
5 См: аналогичное упражнение и позу, как они изложены в § 110, выше.
6 Произнесение звука «УХ» это выпускание воздуха с силой (сильный выдох).
(с)
[b:581b4a44ae]ДЕВЯТЬ ОЧИСТИТЕЛЬНЫХ ДЫХАНИЙ[/b:581b4a44ae]
Возможно, вы замечали, какое большое напряжение накапливается в теле и как напряженность влияет на дыхание. Когда в комнату входит человек, с которым нам трудно ладить, тело каменеет, а дыхание становится более коротким и жестким. Когда мы пугаемся, дыхание становится быстрым и поверхностным. Когда нам грустно, дыхание часто бывает глубоким и перемежается вздохами. Если же в комнату входит человек, которого мы искренне любим, тело расслабляется, а дыхание становится легким и открытым.
Можно не ждать подходящих переживаний, чтобы дыхание изменилось, а намеренно изменить дыхание, чтобы изменить переживания. Девять очистительных дыханий — это короткая практика, направленная на очищение каналов и расслабление ума и тела.
Сядьте в позу медитации со скрещенными ногами. Опущенные руки сложите ладонями вверх, левую поверх правой. Голову слегка опустите, чтобы выпрямить шею.
Представьте в теле три энергетических канала. Центральный канал — синий и проходит точно посередине тела: он толщиной со стебель тростника и слегка расширяется кверху, начиная от уровня сердца и до макушки, где заканчивается отверстием.
Боковые каналы толщиной с карандаш; они соединяются с центральным каналом у его основания, сантиметров на десять пониже пупка. Эти каналы поднимаются вертикально вверх по обе стороны от центрального, делают изгиб под черепной коробкой, проходят позади глаз и впадают в ноздри. У женщин правый канал красный, а левый белый. У мужчин правый канал белый, а левый красный.
Три первых дыхания
Для мужчин: Поднимите правую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем правую ноздрю, вдохните через левую зеленый свет. Затем, закрыв левую ноздрю безымянным пальцем правой руки, сделайте полный выдох через правую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.
Для женщин: Поднимите левую руку, прижав большой палец к основанию безымянного. Закрыв безымянным пальцем левую ноздрю, вдохните через правую зеленый свет. Затем, закрыв правую ноздрю безымянным пальцем левой руки, сделайте полный выдох через левую ноздрю. Сделайте три таких вдоха и выдоха.
С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с мужскими качествами, выходят из белого канала в виде голубоватого воздуха. К ним относятся болезни ветра (праны), а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к прошлому.
Три вторых дыхания
Для мужчин и женщин: Поменяйте руку и ноздрю и сделайте еще три вдоха и выдоха. С каждым выдохом представляйте, что все препятствия, связанные с женскими качествами, выходят из красного канала в виде светло-розового воздуха. К ним относятся болезни желчи, а также препятствия и омрачения, имеющие отношение к будущему.
Три третьих дыхания
Для мужчин и женщин: Сложите опущенные руки ладонями вверх, левую поверх правой. Через обе ноздри вдохните
целительный зеленый воздух. Представьте, как он движется по боковым каналам вниз, к соединению трех каналов, расположенному на четыре пальца ниже пупка. Выдыхая, представляйте, как энергия поднимается по центральному каналу и выходит из макушки. Сделайте три таких вдоха и выдоха. На каждый выдох представляйте, что все предрасположенности к болезням, вызванным злыми духами, выходят из отверстия в макушке в виде черного дыма. Сюда же относятся болезни слизи, а также препятствия и помрачения, имеющие отношение к настоящему.
(С)
Тема заблокирована.
- anux17
-
- Не в сети
- Осваиваюсь на форуме
-
Less
Больше
- Сообщений: 101
- Спасибо получено: 0
22 нояб 2007 21:29 #18
от anux17
anux17 ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
[b:ed1e524cf5]_STRANNIK_[/b:ed1e524cf5], прошу настройки на Рэйки Внутреней Улыбки. Спасибо. Виргис . Литва.
Тема заблокирована.
- anux17
-
- Не в сети
- Осваиваюсь на форуме
-
Less
Больше
- Сообщений: 101
- Спасибо получено: 0
22 нояб 2007 21:35 #19
от anux17
anux17 ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
1 ступень :oops:
Тема заблокирована.
- Зуфар.
-
Автор темы
- Не в сети
- Завсегдатай
-
Less
Больше
- Сообщений: 1435
- Спасибо получено: 7
23 нояб 2007 10:19 #20
от Зуфар.
Зуфар. ответил в теме Настройки на Рейки Внутренней Улыбки. :) ЗАКРЫТА
[b:f7db0d4e9b]anux17[/b:f7db0d4e9b], принимай настройки на 1ступень
Тема заблокирована.
Модераторы: marina8, savanna, Tatira