Наверное, вы замечали как часто, если нам что- то не нравится в наших родителях, и мы очень не хотим, что бы это качество проявилось в нас самих - именно так и происходит. С течением времени мы начинаем замечать за собой, что как раз то, что нас раздражало в наших родителях, и передалось нам, как мы считаем с генами. Но это не совсем так. Конечно, биологический набор генов очень важен для проявления характера, но гораздо важнее наши психологические установки.
Наверное, вы замечали как часто, если нам что- то не нравится в наших родителях, и мы очень не хотим, что бы это качество проявилось в нас самих - именно так и происходит. С течением времени мы начинаем замечать за собой, что как раз то, что нас раздражало в наших родителях, и передалось нам, как мы считаем с генами. Но это не совсем так. Конечно, биологический набор генов очень важен для проявления характера, но гораздо важнее наши психологические установки.
Если мы что-то отрицаем, не принимаем в родителях, да даже и в посторонних людях - это будет проявляться в нас самих и преследовать нас, пока мы не научимся принимать все данное Богом без оценок и разделения на добро и зло. Вообще в природе все имеет два полюса. Но мы же не говорим что отрицательный полюс магнита - это зло, а положительный - это добро. Так же и жизненные обстоятельства, которые сначала нам казались настоящим злом, в конце концов, оказываются добром. Помните " не было бы счастья да несчастье помогло". Ну, самый простой пример: вы застреваете в лифте и опаздываете на самолет, а он разбивается.
Поэтому лучше всего заранее принимать все данное как ни хорошее, ни плохое, а как просто существующее обстоятельство жизни. И главное стараться понять какой урок это событие несет, что нам этим хотят сказать. Так же и с людьми - кто-то раздражает вас до невозможности - попробуйте беспристрастно взглянуть на ситуацию - возможно, и даже чаще всего, этот человек показывает вам вас самих со стороны - помните фильм "Королевство кривых зеркал"? Когда зеркальное отражение ожило, оно ужасно раздражало свою хозяйку, но именно потому, что было отражением: то, что совсем на нас не похоже, те в ком нет похожих на нас черт, обычно оставляют нас равнодушными. И чем больше мы раздражаемся на кого-то и отрицаем какие-то черты, те, что есть в этом человеке, тем сильнее эти черты проявляются в нас самих. Так не проще ли принять эти черты, а заодно и этих людей - чаще всего наших близких- родителей, детей и прочих родственников, чем бороться с ветряными мельницами? Пока мы отрицаем, эти черты они сильны и подчиняют нас себе, но как только мы взглянем на них спокойно и примем их - ну куда-де от себя денешься, так мы сразу почувствуем облегчение и как ни странно те, кто раздражал, нас перестанут проявлять то, что нам не нравилось в них - ведь урок нами усвоен и нет нужды в постоянном повторении.
"Повторение мать учения" не только в школе, но и в нашей жизни. Если мы чего-то не хотим - это будет происходить с нами снова и снова. Если вы задумаетесь, то наверняка вспомните ситуации в вашей жизни, которые повторяются с завидным постоянством, все мы склонны постоянно наступать на одни и те же грабли, но только потому, что грабли эти стоят в темноте, стоит только их осветить светом понимания и круг разомкнется, обучение перейдет к другим предметам. Процесс познания бесконечен, но если подходить к нему с правильным алгоритмом то он становится даже приятным - ведь познание нового в себе и в жизни очень увлекательно, но только когда эта самая жизнь не прикладывает постоянно "фэйсом об тэйбл." Основной момент этого алгоритма- при любых ситуациях первой должна быть не мысль - какие они все ужасные - люди, обстоятельства, ситуации, а мысль – что же мне этим хотят сказать, что же это обозначает? И поверьте, если спокойно обдумать ситуацию с этих позиций и принять ее как урок, то вместо неприятностей она обернется для вас победой.
Попробуйте так пройти всю свою жизнь с самого начала, припоминая все неприятные моменты и неприятных людей, принимая их и отпуская все негативные чувства - обиды, раздражение, гнев. Дайте этим чувствам проявится (не загоняйте их в подсознание) лучше всего в состоянии медитации, дайте им течь и постепенно вытекать, оставляя на чистой поверхности понимание смысла происшедшего. Эта работа может занять не мало времени, но результат стоит того. Принимая и прощая своих родителей и других людей, с которыми вас свела жизнь, вы перестаете отыгрывать одни и те же поведенческие реакции, всю свою слабость вы превращаете в силу. Некоторые скажут: “Я не могу простить - мне причинили такое, а этот человек будет безнаказанным ",- и продолжают мстить противнику или просто сохраняют в душе обиду. Поверьте при вашем полном и искреннем прощении обидчика в дело вмешивается Высший суд. Помните: " Мне отмщение и аз воздам". Пока вы держите обиду в себе - вы защищаете своего недруга. Если он действительно виноват, то после вашего прощения он получит по заслугам и мало ему не покажется. Наказание следует, когда человек, будучи орудием воспитания другого человека (как и все мы) превышает свои полномочия - нарушает воспитательную программу Высших сил. Например, развелись муж и жена. У жены осталась квартира (ее родителей) а у мужа дача (его родителей). Все вроде по справедливости, но муж был прописан в квартире, а жена юридически не имела ничего на даче (оформленной на мать мужа). И как вы понимаете, чтобы насолить жене, муж подал в суд и отсудил себе часть квартиры.
Жена нервничала, обижалась, но потом простила все, причем искренне, и пожелала ему счастья. Через неделю его дача сгорела. Так что видите - Высший суд решает быстро и подачей заявления в него является ваше полное прощение обидчика. Другой вопрос, что когда вы простили вам уже даже жалко наказанного обидчика, но тут уж что заслужил то, получи, решение Высшего суда обжалованию не подлежит. Кстати это еще одна из причин чтобы стараться не обижать никого. Вдруг обиженный вами вас простит? Высшие силы не очень часто вмешиваются в процесс именно потому, что люди не прощают своих обидчиков, увеличивая свою отрицательную карму и защищая обидчика от справедливого решения вопроса. А сострадание к врагу должно обязательно присутствовать. Помните - “любите врагов ваших, благословляйте проклинающих вас". Принимая и осознавая все данное Богом, вы, наконец- то начинаете понимать сценарий своей жизни и уже участвуете в развитии событий не как марионетка неизвестных сил, а как полноправный со- творец каким, в общем - то и были задуманы при создании нашего мира.
Основные моменты - простить и принять все события и людей - обязательно смотреть на все обстоятельства и всех людей с любовью, тогда и понять и простить будет проще, ведь тех, кого мы любим мы легко прощаем за все. Все негативные чувства необходимо выпустить из подсознания, но не в виде битья посуды, а во время медитации и работы с болью и блоками. Через некоторое время такой работы с собой вы почувствуете, как изменилось ваше настроение, отношения с окружающими, да и ситуации, в которых вы оказываетесь, станут иными. Мир вокруг расцветится яркими красками, как будто его вымыли и вычистили, от привычной "серости будней" не останется и следа. Каждый день будет похож на праздник - праздник общения, взаимопонимания и счастья. Постепенно освобождаясь от своих блоков и страхов, вы почувствуете, что даже плечи ваши распрямляются - как будто тяжелая ноша упала с них. Это действительно так - на тонком плане эти блоки и страхи висят на нас тяжелыми черными мешками и очень много из них именно в области плеч и шеи - вот они наши остеохондрозы и головные боли.
Теперь без лишнего груза уже гораздо проще достичь тех целей в жизни, которые вы себе поставили. И вот теперь мы рассмотрим главное правило нашего поведения на Земле: ни к чему нельзя привязываться, зацепляться (Лазарев) или идеализировать (Свияш) - ни к материальным ценностям, ни к духовным, нужно постоянно помнить, что жизнь это небольшая командировка или экскурсия с обучающими целями. Что - бы освободиться от излишних привязанностей надо попробовать представить, что у вас отнимают постепенно все, что у вас есть - работу, семью, служение людям и так далее - если вы не можете представить себе жизни без чего-то - это и есть ваша зацепка или идеализация. Пока вы не избавитесь от избыточного преклонения перед этой вещью или чувством - о движении вперед сложно говорить.
Я не призываю вас идти в монастырь и отказаться от всего, нет. Можно жить в миру и соответствовать требованиям Высших сил, помните - все есть мысль: "мысль уже творит" так говорили древние, поэтому попробуйте мысленно представить то развитие событий, которого вы опасаетесь - например, потерю любимой работы, переживите это и отпустите, говоря при этом: "Господи я принимаю все данное тобой," (постарайтесь принять это искренне) и когда вы действительно почувствуете, что смирились с этой ситуацией, нашли для себя возможность жить без этой вещи и не просто жить, а продолжать радоваться жизни и ощущению Божественной любви, тогда попросите Бога - "Господи я принял все это, но да минует меня чаша сия в этой жизни, но не как я хочу, а как Ты хочешь". Кстати это лучше всего всегда добавлять ко всем просьбам, обращенным к Высшим силам, полагаясь на то, что им виднее, что для нас лучше и им действительно виднее.
Вот так, опираясь на чувство любви к Богу, постарайтесь отпустить все свои идеализации. Изменить свое отношение к жизни поможет простой прием - считайте, что все в жизни игра - войдите в роль игрока: для этого можете представить себе своего любимого героя, который играючи справляется с трудностями и опасностями и вообразить, что это он действует и либо побеждает в игре, либо проигрывает, но всегда надо помнить, что, даже проиграв в одном, мы быстро выиграем в другом если не будем зацикливаться на своем поражении. Например, у одной женщины не ладились отношения с мужем - пока она переживала, плакала, даже думала о самоубийстве все вокруг было беспросветно, потом она нашла в себе силы и полностью переключилась на работу, отпустив все свои переживания по поводу неудавшейся личной жизни. Как только она смогла это сделать, появился молодой человек (действительно моложе ее на 13 лет) и они поженились.
Ей потребовалось довольно много времени чтобы прийти к этому - все пришлось делать, так сказать опытным путем, без всякой теоретической базы, основываясь только на интуиции. Вооружившись теорией гораздо легче и быстрее можно отпустить все свои излишние переживания, а значит и быстрее получить "хорошую отметку" в школе жизни, которую все мы с вами проходим на Земле. Все мы пришли сюда учиться. Кто-то в первый класс, а кто-то уже в 10-й, поэтому не со всех одинаковый спрос и не надо требовать от первоклассника решения дифференциальных уравнений. Он при этом не становится хуже, чем десятиклассник. Но одно задание у нас общее - надо проходить свои уроки спокойно, не переставая с любовью относиться к Богу, себе, людям и жизни. Ведь нет же никакой трагедии в том, что у нас не сразу получаются первые буквы, или высшая математика не дается легко и просто. Все это придет со временем - “терпенье и труд все перетрут". Так же и в жизни. В книге Александры Бруштейн "Дорога уходит вдаль " есть такие замечательные слова: «упал - встань, разбился - не плачь, дорога уходит вдаль, дорога идет вперед». Если мы постараемся поступать в соответствии с этим алгоритмом, не теряя хорошего настроения и, сохраняя любовь в душе, то наша дорога станет приятной и интересной, не скажу легкой, но трудности будут преодолеваться спокойно и без излишних потерь. Например, вас бросил любимый человек. Ужас и тоска в вашей душе, какой кошмар - думаете вы. А вот попробуйте и здесь взглянуть со стороны и для начала определить - плохо ли что он вас бросил, а может и наоборот, слава Богу, что расстались.
«Как же это сделать?»- просите вы. На семинарах Н. Гончаровой используется следующий прием - надо вспомнить свое самое прекрасное мгновение в жизни, когда вы были полны радости, все силы были на подъеме, все в душе пело. Вспомнили? Назовем это эталонным состоянием. Теперь представьте, что вы остались с вашим любимым, и наложите картинку вашей дальнейшей совместной жизни на эталонное состояние. Если ваша радость в эталонном состоянии не поникла от этого наложения, то действительно вы потеряли нужного вам человека. Но и тут не стоит опускать руки. Если он вам действительно нужен и подходит, то вы вернете его. В дальнейших публикациях мы рассмотрим, как это сделать. А если эталонное состояние померкло при наложении картинки, то и хорошо, что не сложилось - это не ваш выбор. Кстати эталонное состояние необходимо использовать во всех случаях, когда вы чего-то очень хотите, будь то работа, перемена места жительства или женитьба. Это как раз то, что называется семь раз отмерь, а потом отрежь.
Главное не ошибиться - когда уже отрезал, то назад не приставишь. Еще одно состояние, помогающее не привязываться к земным ценностям это отношение к жизни как к театру, помните "жизнь есть театр, а люди в нем актеры". Это действительно так, все мы играем свои роли и только от нас зависит хорошо или плохо у нас получается. В какой-то период жизни мы слепо следуем сценарию, не очень понимая замысла режиссера, но если стараемся спокойно обдумать пьесу, то возможно, с течением времени мы поймем ее логический ход и сможем уже осознанно подавать свои реплики, а где-то режиссер согласится с нашей трактовкой образа и вот уже глядишь роль, пошла все лучше и лучше. А можно и спуститься в зрительный зал и посмотреть на сцену со стороны - увидеть, как актеры справляются со своими ролями - кто лучше, а кто и хуже, а сами мы какое-то время отдохнем от жизненной игры, в роли стороннего наблюдателя.
Такие периоды отдыха и углубленного изучения себя и жизни очень нужны в нашей суматошной повседневности. Если все идет не так как хочется, все валится из рук - значит, наступил период спада активности, пора спускаться в зрительный зал и отдыхать, но, не теряя при этом времени, а, стараясь усвоить и понять те уроки, которые вы прошли и подготовиться к новому выходу на сцену. Возможно, за это время работы с собой вы переоцените многое к чему стремились и выйдите играть уже другую пьесу. Помните, у О. Генри есть рассказ, где девушка - продавщица хотела выйти замуж за богача, но постепенно в ее душе желание богатства заменилось на желание любви, желание внешнего блеска на желание настоящего взаимопонимания и тогда она встретила свое счастье. Так часто и мы с вами, сражаясь за какие-то сиюминутные ценности, вдруг останавливаемся на бегу или нас останавливают какие-то препятствия, которые мы сначала считаем досадной помехой, но постепенно выясняется, что эта остановка нам была необходима как воздух, чтобы понять, что путь идет в тупик и надо менять направление движения. Тогда надо отложить все, и то, что даже кажется самым важным, и спокойно осмыслить ситуацию. В этом поможет медитация и работа со своими блоками и идеализациями. В процессе работы вы поймете, что же вам действительно нужно и что надо делать, чтобы этого достичь. И тогда настанет пора опять включаться в жизненную игру. Но ни на минуту не забывая, что это игра. Играйте и выигрывайте, главное спокойствие, любовь и четкое осознание, что нет ни поражений, ни побед.